现在植发通常是靠谱的。植发技术已经相当成熟，对于符合条件的雄激素性脱发等患者，是改善外观的有效方法。但植发并非适合所有人，其效果也取决于脱发原因、供区毛囊质量和术后护理等多种因素。
植发技术的可靠性主要基于其成熟的原理和操作流程。植发是将后枕部不受雄激素影响的健康毛囊，通过精细的显微外科技术提取出来，再移植到脱发区域。这些移植的毛囊因其自身特性，在新的位置能够继续生长，且不易脱落。目前主流的植发技术包括毛囊单位移植技术和毛囊单位提取技术。毛囊单位移植技术会在后枕部切取一条头皮，在显微镜下分离成单个毛囊单位后再进行种植，适合需要大量移植的患者。毛囊单位提取技术则是逐个提取单个毛囊单位，创伤更小，恢复更快，但耗时较长。植发的效果通常需要6到12个月才能完全显现，因为移植的毛囊会经历一个脱落期，之后才会重新长出健康的新发。植发手术的靠谱程度也与选择正规医疗机构和经验丰富的医生密切相关，术前需要经过专业评估，包括脱发阶段的判定、供区毛囊资源的评估以及全身健康状况的检查。
植发后需要做好日常护理，以保障毛囊的存活和生长。术后短期内要避免剧烈运动和头部碰撞，不要抓挠种植区域。饮食上可以适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、豆制品以及新鲜蔬菜水果，为毛囊生长提供营养。同时要戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜和精神压力过大，这些都有助于维持头皮健康和移植毛囊的长期稳定。如果脱发仍在进展，可能需要遵医嘱继续使用米诺地尔酊等药物来控制原生发的脱落，以获得更理想的整体效果。
