自身毛发移植可通过术前评估、毛囊提取、毛囊分离、种植植入、术后护理等方式进行。该手术通常由雄激素性脱发、瘢痕性脱发、发际线后移、眉毛稀疏、睫毛缺失等原因引起。
1、术前评估
医生会对供体区域的毛发密度、质量以及受体区域的脱发程度进行详细检查，确定适合提取的毛囊数量和种植方案。患者需保持头皮清洁，避免使用刺激性护发产品，并如实告知既往病史及用药情况，以排除凝血功能障碍等手术禁忌证，确保手术安全顺利实施。
2、毛囊提取
目前主要采用毛囊单位提取技术，利用精密仪器从后枕部等供体区逐个提取健康的毛囊单位。该过程通常在局部麻醉下进行，能最大程度减少对周围组织的损伤，提取后的毛囊需立即置于低温保存液中，以维持其生物活性，防止因缺氧或干燥导致毛囊坏死。
3、毛囊分离
提取出的毛囊组织需要在显微镜下由专业人员进行精细分离，去除多余的脂肪组织和结缔组织，将毛囊按照单根、双根或多根进行分类整理。这一步骤至关重要，直接关系到种植后的存活率和自然度，操作时需动作轻柔，避免损伤毛囊根部结构。
4、种植植入
根据设计的发际线形状和毛发流向，在受体区制作微小的种植孔，随后将处理好的毛囊单位依次植入孔内。种植时需注意角度、深度和密度的控制，使其与原生毛发生长方向保持一致，从而保证术后外观自然美观，避免出现排列整齐呆板或生长方向杂乱的现象。
5、术后护理
手术后需遵医嘱使用抗生素预防感染，并定期清洗头部血痂，保持种植区干燥清洁。患者在恢复期内应避免剧烈运动、暴晒及抓挠头皮，饮食上宜清淡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，以促进伤口愈合及毛囊建立新的血液循环。
术后应坚持健康的生活方式，保证充足睡眠，避免长期精神紧张或熬夜，这些因素均可能影响毛发生长周期。日常饮食中可适量增加黑芝麻、核桃、鱼类等食物的摄入，为毛囊提供必要的营养支持，同时严格遵循医嘱复诊，监测毛囊存活情况及生长进度，如有红肿、化脓等异常反应须及时就医处理。
