新型冠状病毒的流行仍然非常严重。全国医务人员在一线奋斗，与病毒作战，在死亡手中恢复了无数生命，但普通人保护自己，不出门，做个人保护，为疫情对策做出了巨大贡献。此外，为了防止病毒入侵，提高免疫力，科学合理的营养饮食对饮食非常重要。
在防疫方面，饮食需求和注意事项因人而异。接下来，让我们来看看这些人应该如何安排饮食。
新冠肺炎患者
新冠肺炎患者身体虚弱，饮食能量充足。对于普通新冠肺炎患者，每天摄入250-400克甘薯食品，如大米、谷物、面包等，确保足够的蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼蛋产品，确保每天一个鸡蛋，牛奶也应喝约300克。多吃新鲜蔬菜和水果，最好选择深色蔬菜。饮用水量保持在1500-2000毫升，不要吃辛辣的食物。
新冠肺炎重症患者，
一线工作人员
为了更好地投入工作，一线工作人员需要保持身体状态。一线工作人员建议男性能量摄入量保持在2500卡左右，女性能量保持在2200卡左右。确保每天摄入蛋白质，如鸡蛋、牛奶、产品等优质蛋白质，同时优先清淡，不要吃太多油腻的东西，也可以多吃富含维生素的食物c蔬菜和水果与矿物质。
普通人
普通人，如果没有其他疾病，可以正常饮食，保持食物多样性，营养均衡，主要是主食，多吃蔬菜和牛奶，多吃豆制品，补充蛋白质。吃适量的鱼，但不要吃肥肉、烟熏、腌肉制品，绝对不要吃野生动物，减少盐和油的摄入量，戒烟和限制葡萄酒。同时，另一个重点是平衡饮食，即使在家里继续锻炼，瑜伽、俯卧撑、仰卧起坐和其他室内锻炼，不要坐很长时间，不要移动，不要生病。
