不控制高血压的8大并发症，个个凶险，一定要注意！

高血压不控制可能导致严重后果，包括心脏病、脑卒中、肾衰竭、视力问题、动脉瘤、外周动脉疾病、认知障碍和心力衰竭。管理血压关键在于持续监测、合理用药、健康饮食和适量运动。

1、心脏病：高血压增加心脏负担，可能导致心肌梗塞或心力衰竭。定期监测血压，使用如β受体阻滞剂、ACE抑制剂等药物。

2、脑卒中：高血压是脑卒中的主要风险因素。控制饮食中钠的摄入，增加钾的摄入，如香蕉和菠菜。

3、肾衰竭：长期高血压损害肾脏功能，可能导致肾衰竭。减少高蛋白饮食，增加水分摄入，使用利尿剂如呋塞米。

4、视力问题：高血压可能导致视网膜病变，影响视力。定期眼科检查，使用抗血管内皮生长因子药物治疗。

5、动脉瘤：高血压可能导致动脉壁变薄，形成动脉瘤。避免剧烈运动，使用降压药物如钙通道阻滞剂。

6、外周动脉疾病：高血压可能导致下肢动脉硬化，影响行走。增加步行和骑自行车等有氧运动，使用抗血小板药物如阿司匹林。

7、认知障碍：高血压可能影响大脑功能，导致认知障碍。保持心理健康，进行认知训练，使用降压药物如ARB。

8、心力衰竭：高血压导致心脏长期超负荷工作，最终可能发生心力衰竭。限制液体和盐的摄入，使用强心药物如地高辛。

管理高血压需要综合策略，包括定期监测、合理用药、健康饮食和适量运动。每个人的情况不同，应在医生指导下制定个性化治疗方案。持续关注血压变化，及时调整生活方式和药物治疗，可以有效预防和控制高血压及其并发症，保障身体健康。