无锡顾连医院

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抑郁症是一种常见的精神心理疾病，以情绪低落、失去兴趣、自卑等症状为主要表现。许多人对抑郁症可能了解不多，甚至对这种疾病存在一定的误解。其实，抑郁症是一种可以进行有效治疗的疾病，并且获得的机会很大。治疗抑郁症选择精神科的原因是因为抑郁症是一种精神心理疾病，需要通过专业的心理治疗和药物治疗来改善患者的症状。

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除了专业医院的治疗，患者还可以尝试一些自我调节的方法，缓解抑郁症状。首先，患者需要保持良好的生活习惯，包括规律的作息时间和健康的饮食。其次，患者可以参加一些能够陶冶情操、缓解压力的活动，如阅读、听音乐、运动等。此外，与他人进行适当的交流和沟通也是重要的，可以帮助患者释放压力，获得心理上的支持。

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