心自由教育家长认可度高！如何控制孩子玩手机游戏？孩子们沉迷于手机游戏已经一年多了。他们的成绩严重下降，脾气暴躁，性格孤僻。他们每天都和那些网民聊天，依赖网络。他们在现实生活中呆在家里，不与人交流。他们该怎么办？如何控制孩子玩手机游戏？孩子这样还能救吗？

沉迷于手机游戏的孩子不仅会影响他们的学习和成绩，还会损害他们的视力和身心健康，这让无数家长头疼。每次孩子沉迷于手机游戏，父母都会训斥他们。脾气暴躁的父母甚至直接打孩子，但孩子还是一样，没有改变的意思。

如何控制孩子玩手机游戏？

，找出孩子沉迷游戏的原因

为什么孩子们沉迷于手机游戏？一定有他的理由。大多数沉迷于手机游戏的孩子都很孤独。他们缺乏家人和朋友的陪伴。他们只能把这种情感寄托在虚拟游戏中。有些孩子沉迷于手机游戏，因为他们喜欢战斗胜利的成就感。只有了解孩子喜欢玩游戏的动机，才能对症下药。

二是以身作则

父母是孩子的任老师，家庭是孩子的所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样。父母经常在孩子面前玩手机和游戏，孩子也会效仿；强制性规定也会被孩子拒绝：为什么你能玩，我不能？因此，父母要想让孩子理性对待手机游戏，就要树立好榜样，为孩子创造良好的生活环境。

第三，让孩子对玩游戏失去兴趣

父母不应该每天阻止孩子玩游戏，这只会让他有机会玩上瘾，但直接让孩子在固定时间玩3到4个小时，玩不能离开。一开始，孩子会开心一段时间，但他很快就会失去兴趣。

第四，增加亲子互动和陪伴，转移孩子的注意力

孩子沉迷游戏的原因有很多，其中“缺少父母陪伴，感到无聊”是关键。父母应该花时间与孩子进行简单的沟通，分享有趣的事情和麻烦；带孩子做一些亲子运动，如跑步、乒乓球等；组织家庭户外旅行或野餐，引导孩子走出游戏，投入大自然的怀抱，帮助他们转移注意力。

第五，给孩子制定规则

当父母发现他们的孩子沉迷于手机游戏时，我们可以为他们制定一个规则，比如规定他们的孩子每次只能玩20分钟，然后做其他事情。如果孩子不愿意放下手机，父母可以对孩子说：“如果你不按时放下手机，惩罚你很长一段时间不玩手机；如果你按时放下手机，做其他事情，下次玩手机可以延长五分钟。这样，孩子们就逐渐养成了控制玩手机时间的好习惯，对其他事情也有了想法和兴趣。

第六，让孩子意识到沉迷手机游戏的危害

让孩子意识到玩手机的危害，帮助孩子增强自制力。有些孩子没有意识到玩手机游戏的危害，父母找到与孩子沟通的方法，让孩子迷恋手机，自己的一些变化，如耐心、体重、成绩、朋友等，帮助孩子提高自我控制能力，如班级自我控制能力强，制定自己的日常工作和休息计划和周学习目标，等等。