预防前列腺炎需注意哪些

预防前列腺炎需注意哪些?前列腺炎疾病治疗专家介绍说，不管是在临床上还是在日常生活中，根据相关资料显示，特别是近些年来前列腺炎的发病率也是比较高的，预防前列腺炎需注意哪些也成为很多的朋友们关注的对象，为了防止疾病的给朋友们带来的困扰，预防是值得我们的注意的，下面就请有关专家为朋友们详细的介绍预防前列腺炎需注意哪些这个问题。

预防前列腺炎:

1、每天多饮水

通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。

2、不要憋尿

憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人不愿起夜排尿，结果强憋着，殊不知这样做可能导致排尿困难和尿潴留。

3、戒烟酒和辛辣食物

烟酒和辛辣食品均对前列腺和尿道有刺激作用，还可引起前列腺和膀胱颈充血、水肿。

4、局部保暖要到位

寒冷使交感神经兴奋性增强，从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，引起充血。所以要根据天气变化及时加衣，注意局部保暖，以保护前列腺。

5、尽量不要久坐

避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等，伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外，骑自行车等骑跨动作，会对前列腺造成压迫，导致前列腺充血，因此应避免长时间骑自行车。

哪些行为容易诱发前列腺炎

前列腺炎的发生不仅给健康带来很大的影响，而且还会导致性功能障碍的发生，所以做好前列腺炎的预防工作是很关键的，想要预防前列腺炎的发生，首先要知道什么行为容易诱发前列腺炎，下面就请专家为您做具体的介绍。

重视平时的调养尤为重要，不良的饮食习惯造成了身体的免疫力下降，让前列腺炎找上你。据统计很多前列腺炎嗜食辛辣食品:长期大量进食辛辣食品对前列腺有刺激作用，如饮酒，吃辣椒等，可引起血管扩张导致前列腺充血，会阴部不舒服，造成前列腺自身抵抗力下降，易发生前列腺炎。憋尿:经常憋尿，可使膀胱充盈胀大，压迫前列腺，引起局部血流不畅，易发生前列腺炎。

性生活不规律:性生活或手淫过频，频繁的性冲动，无所节制的性生活，过度的手淫，或经常强制性不射精的性交等，都会造成前列腺长期充血，充血久之则引起腺体纤维变性，使前列腺液排泄障碍，或分泌失常。手淫过频导致前列腺反复长期的充血，易发生前列腺炎。相反，长期禁欲，长时间不过性生活或手淫，将使前列腺液淤积，不能正常排泄，也容易出现前列腺炎。

受凉:前列腺有丰富的腺体受体，当它受凉时极易引起交感神经兴奋，导致肾上腺收缩，使尿道内压力增加，影响排尿，排尿困难，尿潴留，将对前列腺产生不良影响，易发生前列腺炎。

心理因素:前列腺炎患者往往存有一定程度的心理障碍，84.3%的慢性前列腺炎患者表现为躯体化、焦虑、恐怖、自暴自弃等心身症状。这也是前列腺炎久治不愈的常见原因。

患上前列腺炎都会出现什么危害

很多人都知道，是个疾病都会有危害。前列腺炎也一样，这是一种男性常见的疾病。那么前列腺炎会造成多大的危害呢?下面我们一起来看看专家的介绍。

前列腺炎都有什么危害:

疼痛:

后尿道可有烧灼感、蚁行感，会阴部、肛门部疼痛可放射至腰骶部、腹股沟、耻骨上区、阴茎、睾丸等，偶可向腹部放射，这是前列腺炎的危害之一。

性功能障碍:

阳萎、早泄，血精，无力，性功能减退等，快感缺乏，不射精症，性欲减退，射精痛，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精，患了前列腺炎会有什么危害呢。

神经衰弱症状:

神经抑郁，乏力、头晕、失眠多梦等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

放射性疼痛症状:

尿道刺痛，小腹胀痛，睾丸疼痛，腰痛，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。后尿道、会阴胀痛和肛门下坠胀不适感、下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。会阴痛、腰骶骨部、耻骨上、腹骨沟痛，睾丸胀痛，阴茎头部放射痛等。