枣阳市男科医院

前列腺炎自愈的锻炼

男性由于其生理结构很容易出现前列腺炎问题，出现前列腺炎会出现尿频、尿急、尿不尽等等问题，严重危害身体健康，而且还会影响性功能，对于男性前列腺炎可以通过锻炼自愈，那前列腺炎自愈锻炼有哪些呢？下面为您详细介绍一下。

前列腺炎自愈的锻炼

1、跑步

跑步是自愈前列腺炎好的方法，通过跑步可以对盆底肌肉进行有节奏的张弛，可以促进前列腺以及周围的组织血液循环，对腹腔内脏器尤其是肠管、大网膜对前列腺造成有规律以及有力度的冲击，这样能按摩前列腺，有效缓解治疗前列腺炎。

2、散步

如果是上了年纪的男性患上前列腺炎，跑步对膝关节有损，那可以选择散步的方式，散步运动强度会比较小，但是坚持三十分钟，不仅能促进身体血液循环，还能促进前列腺炎的恢复。

3、游泳

很多人通过游泳健身，其实游泳更重要的作用是能促进前列腺炎恢复，游泳是全身锻炼，游泳的时候双脚要不断地打击水面，还有水的压力，这样可以作用于前列腺部位，促进前列腺部位血液循环，利于前列腺炎恢复。

4、登山

登山是特别健康的运动方式，通过登山锻炼可以有效锻炼到下肢，保护前列腺促进前列腺炎恢复，而且登山还有利于肺部健康，男性朋友如果有条件要多爬山。

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前列腺炎早期症状是什么

在男性生殖系统疾病当中，前列腺炎所占的比重在日益上升。一些男性朋友由于工作比较忙碌，很容易就会忽视掉自己的身体健康。因此在前列腺炎出现的时候，往往并不被患者重视。所以广大男性朋友很有必要了解一些前列腺炎的初期症状。

归纳起来，慢性前列腺炎的症状有三类:类是前列腺疼痛症状，主要表现为腰酸痛，会阴、小腹部、双侧腹股沟区、睾丸、肛门等处有轻微疼痛，坠胀不适。第二类是泌尿系症状，主要表现为排尿困难。第三类是性功能障碍症状，主要有阳痿、早泄、遗精、不育症等。从以上所述症状中可以看出，慢性前列腺炎的主要症状多在病变部位以外，因此对于初患此病者，容易耽误病情，延误佳治疗时机。

临床上发现有些青年患者，因腹痛待查，在内科按肠胃病治疗无效;也有患者因有轻度膀胱刺激症状，按泌尿系感染治疗而长期无效;还有一些性功能障碍患者，盲目服用助肾阳、补肾精之类的药物，反而加重了病情。后经检查发现慢性前列腺炎才是这些患者得病的根本原因。以上情况在临床上均较为多见。

如何避免诊断上的弯路呢?有一个简单的自我检查方法是:如发现自己有以上三种类型中的一种类型症状。每日可用热水坐浴1～2次，每次20分钟，水温要始终保持在50℃左右，连续治疗5天。如果发现诸症状减轻或消失，则很可能正在患慢性前列腺炎。此自我诊断法简便易行，无毒，对诊断与治疗均有帮助。当然，如果查出有慢性前列腺炎的可疑症状，则应及时到医院泌尿科就诊。

前列腺炎的初期症状就简单介绍到这里，希望男性朋友在看到我们对前列腺炎症状的介绍之后，能够学以致用，在前列腺炎出现早期就及早发现、及早治疗。远离前列腺炎，不仅使男性朋友能够更有精力开展工作，家庭也能够更加幸福。

什么是前列腺炎的物理

前列腺是男性朋友的重要器官，但是近年来随着生活和工作压力的加大，这一部位开始出现了炎症和病变，这让许多的男性朋友都烦恼不已。面对这种尴尬的境地，我们有一些物理的进行对治疗前列腺炎还不错，一起来看看吧。

物理是借助于声、光、电、热、水等各种物理因素，对机体组织器官和致病因子发生作用，以调节机体本身的内因，来恢复正常生理状态的一种治疗措施。物理主要是利用所产生的热力作用，使深部组织充血，改善血液循环，加强局部组织的滋养，加速炎性产物的吸收清除，有利于炎症的消散。

1.超声波:超声波是指频率在20000周/秒以上，不能引起正常人听觉反应的振动波。临床上常用频率为8001000千周/秒。医用超声波能改善局部愈液和淋巴循环，加强局部新陈代谢，使组织酸碱度发生变化，pH向碱性改变，使局部酸中毒减轻，缓解或消除疼痛。超声波治疗适用于慢性前列腺炎出尿路刺激症状明显和前列腺液镜检白细胞较多的患者。

2.短波:是一种高频电流，所应用的电流称为短波电流，频率为3*106~3*107赫兹，波长为10~100米，治疗时电压为90~120伏特。短波的杀菌作用并非直接的，而是由于短波增强了机体的免疫防御机制所产生的间接效果。短波操作简便，治疗时用两个电极板，一个放在臀部，一个放在下腹部的耻骨上方，每次15~30分钟，每日一次，2周为一疗程。本适应于急、慢性前列腺炎及前列腺镜检白细胞较多者。

3.超短波:是应用高频率电流进行治疗的另一种方法，电流频率较高，一般为30~300兆赫，波长为10-1米，治疗时电压为40~50伏特，其作用机制和适应症与短波相同，但其穿透组织的能力及杀灭微生物的效果比短波大得多。

4.微波:是一种新的高频电。频率为2450兆赫，波长为12、5厘米，比短波及超短波更易深达组织内部，对深部组织的微生物杀灭能力很强，且有不会使皮下组织过热，产生的热均匀等特点。使用方法是将微波的发射探头放进直肠5~6厘米约深处，隔着直肠壁照射前列腺，每次照射8~12分钟，每日或隔日一次，两周为一疗程。在正常剂量下微波对人体一般是无害的，但睾丸对微波很敏感，因此在治疗前列腺炎时，必须注意保护睾丸不受照射。前列腺炎引起不育者应用此法更应多加小心。

上面的内容就是关于前列腺炎的物理治疗的全部内容，希望各位患者朋友能够认真的学习，在发现自己具有发病情况的时候，需要及时的到正规的医院进行诊治，在诊断之后采取正确的方法进行治疗，希望各位早日摆脱前列腺炎的困扰。