对于年轻男性来说，在没有得前列腺囊肿这种疾病以前，他们并不知道这是一种什么样的疾病，因为这种疾病通常发生在中老年男性朋友的身上，但是由于很多的原因，有不少年轻男性也被这种疾病困扰，得了此病以后更是慌了手脚不知道应该怎么办，专家提出，生活中很多的自我可帮助患者尽快的脱离疾病的困扰，那么前列腺囊肿的自我你清楚吗?

、得了前列腺囊肿要多运功，因为这样可以加强男性患者的抵挡力，只有抵挡力加强了才呆以制止疾病的出现，男性的身体也为此更康健，所以说男性朋友在生活中肯定要抽出时间多运动，这样才有一个好的身材。

第二、前列腺囊肿的男性患者饮食要营养平衡，专家建议，男性患者在生活中要多吃一点含蛋白质高的食品，这样可以帮助前列腺囊肿男性患者的病情更好的恢复，平常也要多吃含维生素丰富的食品，过于辛辣刺激的食物男性患者就不要去吃了。

第三、得了前列腺囊肿以后要做按摩治疗，专家提出，按摩治疗对前列腺囊肿有很好的辅助作用，对男性朋友腺体外层的按摩，来对前列腺腺管进行排空，而且还可以增加局部的药物浓度。

第四、前列腺囊肿患者生活要有规律性性，在生活中有很多的男性患者在熬夜的时候喜好喝咖啡，前列腺囊肿患者肯定不可以喝咖啡的，希望在这方面能引起男性的器重。

温馨提示：以上为前列腺囊肿患者介绍了几种自我的内容，希望能给广大的男性患者们带来帮助。得了前列腺囊肿要及时的进行治疗，在治疗的同时，男性患者可以根据以上介绍的方法来进行自我治理，这对于疾病的恢复是很有帮助的，切记不可以吃辛辣刺激的食物。如果疾病没有缓解一定去正规的医院接受治疗。