上林县男科医院

女人有更年期，男人也有。50岁以后，大多数人会经历更年期症状：无性欲、易疲劳、记忆力下降、注意力不集中、阵发性潮热、爱出汗。。。男性更年期的各种问题主要是由于雄激素分泌功能下降，特别是睾酮分泌减少，导致一系列身心障碍。在更年期，男性在性生活中可能会遇到很多麻烦，主要包括以下三个方面：一是性欲下降，有时不能满足妻子的要求。二是勃起功能障碍，晨勃次数减少，然后担心自己得了重病。第三，性生活中感觉精力不足，体力不再像年轻时那样活泼，性生活后会感到疲惫。

因更年期而出现的性问题，不要太担心，要积极调整和处理。首先要明白，这是一个正常的生理阶段，放松，加强体育锻炼，增强体质，振奋精神，保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。其次，对爱人的理解和支持非常重要。平时要多沟通，做爱前要多爱抚、接吻等刺激，妻子要多鼓励和表扬丈夫。也可以适当使用一些性用品，增加性的趣味性。第三，在医生的指导下，适当补充睾酮可以改善整体健康和情绪，改善性欲，增加肌肉力量和骨密度。后，男性要注意保养，不要像年轻时那样努力工作，不要熬夜，喝酒，吃太油腻的食物，每年定期体检，特别是前列腺、睾丸、雄激素等，一旦发现问题，及时咨询医生。

按照七个养生穴位，可以增加性福

为了“性”福，不妨经常按摩这些壮阳养性的养生穴位！经常按七个养生穴位，让你的“萌男”变得凶猛。

支撑穴:增加性感受力

支撑穴位于臀部横线的中心下方。这是性感带密集的地方，指压时可以用力。主导官的神经从这里经过，经常按压可以增加对性的感知。

命门穴：平衡能力

命门穴位于腰部，后中线，第二腰椎棘突凹陷，与肚脐处于同一水平。用拇指按住命门穴，感觉酸胀，揉几十次。按摩命门穴具有催情作用，可改善性冷感、平衡和恢复功能。

天柱穴：提高性欲

天柱穴位于颈部后下凹处，后发际中侧约2厘米。用拇指按摩这里。从后脑勺到颈部属于性感带。如果你在这里抚摸它，你会有一种触电般的麻木感，可以充分达到前戏的效果。

委中穴：预防性欲下降

膝盖后面的穴位主导官的神经延伸到这里。用手指轻轻按摩委中的穴位可以改善性兴奋，特别有效缓解紧张引起的性欲下降。

男性性欲下降不一定是肾虚

躺在伴侣身边，我还在想白天的工作，孩子的考试，房子的贷款。。。我什么都在想，但我没有亲密的想法。在过去，我认为亲密的自己已经消失了三天两头。

肾虚是不是很奇怪？肾虚几乎成了一个框架，男性有任何症状。在中医中，肾虚是一个抽象的概念，一个功能单位，而不是西医对应的被称为“肾”的器官。主要指肾精气阴阳不足，功能广泛，几乎涵盖内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨系统、呼吸系统等西医系统。

盲目补肾是不科学的，只有性欲下降的症状。

衰老并不意味着性欲明显下降

勃起功能障碍和性欲下降通常是由高血压、心脏病、糖尿病和抑郁症引起的，这些疾病可以通过医疗手段完全治疗。

从生理角度来看，性欲确实会随着年龄的增长而略有下降，但直到75岁才有明显下降的迹象。

新泽西州老龄化研究所的一些学者在调查了一些60岁以上的老年人独自生活在养老机构后发现，60%的人在过去几年中经常与异性接触，如亲吻和拥抱，他们希望进一步发展实质性的关系，但障碍是缺乏与他们合作的伴侣。

男性朋友性欲下降可以适当增加营养，改变一些不良的生活习惯。当仍然无效时，去正规医院的专家进行调理，避免使用民间处方。