许多年轻夫妇在想要孩子时不孕。一般来说，他们大多认为这是女性的问题。事实上，在很多情况下，男性的坏习惯也会导致不孕，尤其是生活习惯，这会影响男性的声音能力。因此，应注意以下坏习惯。

生活中导致男性不育的三大习惯

穿紧身三角裤

从生理结构上看，男性睾丸位于体外。一般来说，只有当睾丸温度保持在35℃时，精子才能正常产生。只有在这个温度下，精子才能充满活力。温度过高或过低都会影响睾丸的功能。因此，包裹睾丸的阴囊应不断调节温度。

如果男性穿紧身三角裤，会使阴囊靠近腹腔，限制阴囊调节温度的功能。与此同时，睾丸一直靠近温暖的腹腔，腹腔温度高于睾丸功能正常发挥所需的温度，会导致生精功能障碍，导致不孕。内衣布是一种透气性差、散热差的化纤材料，会使阴囊处于封闭状态，空气循环不良，细菌易繁殖，引起尿道炎。从长远来看，精子质量差，活动性低。

接触电磁辐射

在日常生活中，电磁辐射的大型家用电器随处可见，如电视、电磁炉、微波炉，甚至办公室的电脑、手机也散发出强烈的辐射。电磁波作用于人体产生电磁感应，导致细胞形态变异，长期接受电磁辐射，会导致男性生殖细胞和精子活动能力下降和数量下降。

与女性相比，男性染色体更脆弱，更容易引起免疫系统的变化。其次，男性生殖细胞和精子对电磁辐射更敏感。因此，男性应尽量减少与电磁波接触的机会。即使必须接触，也应尽量保持一定的距离，一般在半米以上。

饮料，浓茶

首先是茶，尤其是功夫茶，真的不适合男性长期饮用。因为茶含有茶胺等成分，容易刺激前列腺，促进前列腺血管敏感活跃，容易引起前列腺炎症或复发。一般来说，茶越浓，前列腺炎症的发生率就越高。第二种是咖啡，因为咖啡也含有刺激前列腺的成分，很容易引起前列腺肿胀，喝更多咖啡的男性通常会感到排尿不良。

塑化剂也可能导致男性不育

专家指出，塑化剂DEHP的作用类似于人工雌激素。当人体摄入过多的塑化剂时，会导致男性不育和女性早熟，长期大量摄入会导致肝癌。

因为塑化剂是一种人工雌激素，对男性是致命的，对男性生殖系统的危害极其严重！它可以导致男性雄激素，导致男性性功能下降，甚至阳痿；它还可以降低精液密度、精子活力和活力水平，导致男性不育。

预防男性不育，做好5个生活要点

1、及时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，防止流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

2、掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和医疗保健知识。如果睾丸与通常的变化不同，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时进行诊断和治疗。

3、经常接触放射性物质、高温、毒品的，必须严格按照操作规定和保护章程进行操作，不得疏忽大意。

4、睾丸是一个非常精致的器官，其佳工作温度比人体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生。因此，应避免长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等任何能提高睾丸温度的因素。

5、改变坏习惯，戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外，注意避免接触生活中的有毒物品，比如从干洗店拿回来的衣服，穿几天，因为干洗剂会影响男性的性功能。