习水县男科医院

近，人们的眼睛被杯吸引住了，关于雾霾的报道也在慢慢减少。但不报告并不意味着它不存在。雾霾将继续影响我们的空气很长一段时间。雾霾给我们带来的缺点也可以由我们自己承担。专家说，雾霾会影响生殖能力。为了确保生殖健康，人们应该花更多的时间来关注环境。

新发布的《气候变化绿皮书》特别提到，雾霾会影响生殖能力，引起了许多生殖专家的关注。专家表示，环境污染影响男女生殖能力，生殖健康是大健康的“风向标”，应引起重视。专家建议公众可以从自己开始，一方面保护环境，另一方面坚持健康的生活方式，如少熬夜、不吸烟、不喝酒、积极调整和减轻压力。

专家解释说，他领导的团队的研究数据显示，电磁辐射影响男性精子的质量。

研究证实，近10年来，环境日益恶化，男性精液质量每况愈下。一项数据显示，上海男性不育的发病率正在逐年增加。近10年来，上海精子库统计显示，捐赠者中只有三分之一的人精液质量好，能够达到卫生组织的标准。另外三分之二的人精子活力不达标。

男性不育有四大罪魁祸首

男性不育元凶Top1：雾霾等环境因素

“雾霾是不孕夫妇迅速增加的原因之一。”专家分析，雾霾一方面含有铅、锰等重金属，会影响男性精子的质量；另一方面，雾霾会影响呼吸系统、器官功能等，直接影响男性睾酮激素的分泌，进而影响生育能力。

男性睾丸和精子功能对某些重金属更敏感，雾霾中的有毒物质对男性精子细胞有杀伤作用。精子细胞是原始细胞，具有自我保护能力，感觉血液中有毒成分，处于休眠状态，过度复制使用大量的血液物质代谢，所以一旦休眠，就不能发挥生殖作用。

从临床上也可以看出，周围男性不育的患者数量正在增加。我国试管婴儿的比例较高，也可以说明男性生殖功能在下降。在检测男性生殖能力时，有一组精子量的标准值。原来一次排精量达到1亿精子是正常的，四年前降到6000万，两年前降到2000万。比较值的下降速度还是比较快的，也说明这几年生下一代真的比以前难了。

此外，许多不明原因的男性不仅可能与雾霾有关，还可能与空气污染、水污染和辐射污染有关，特别是手机、WIFI等辐射污染。

男性不育元凶Top2：生殖泌尿感染

感染导致男性不育也占不育患者的一定比例。男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、沙眼衣原体、滴虫等。引起生殖道感染的病原体，其中支原体和衣原体引起的生殖道感染为常见。

所有生殖道感染都会影响精子生成、精子活力和精子运输，这对男性的生育能力有很大的影响。然而，大多数患者不知道感染的严重性。在治疗过程中，他们经常擅自停止治疗，后果不堪设想。

男性不育元凶Top3：先天性畸形

隐睾是先天性器官常见的异常，即先天性阴囊内无睾丸，包括睾丸下降不全、睾丸异位等。睾丸停留在腹腔内，在相对较高的温度下，睾丸生长受阻，逐渐萎缩，不能产生精子，缺乏生育能力。更重要的是，睾丸停留在腹腔，恶性肿瘤的发病率会显著增加。因此，应高度重视隐睾症，尽快纠正。一般来说，1岁以后不下降就应该去医院做手术。

除隐睾外，其他常见的先天性发育异常也会导致男性不育。主要包括以下几种:

(1)器官先天性发育异常，夫妻生活不正常。

(2)尿道上裂或尿道下裂，精液不能进入女性体内。

(3)输精管、精囊和前列腺的异常发育也会影响生育能力。

有些男性器官先天性畸形难以矫正，但有些疾病如果能及时发现，在儿童时期早期手术是可以矫正的。

男性不育元凶Top4：男性功能障碍及相关心理疾病

性问题引起的不孕往往被忽视。目前还没有确切的统计数据，涉及知识、生活、功能等诸多问题。男性功能障碍是指20～50岁生理功能旺盛的男性表现如下：生理异常，主要包括无生理欲望、欲望低下等。

怀孕的先决条件必须是女性卵子和男性精子相互结合，患有ED、早泄，以及不射精、射精无能症，都会引起不孕。

男性功能障碍的原因占绝大多数，常见于恐惧、紧张或缺乏信心等不正常的生活习惯和精神、心理因素，导致神经内分泌功能障碍。此外，一些药物还可以抑制男性的功能。只有少数情况是由疾病等原因引起的，如脊髓损伤、慢性副性腺炎症或内分泌疾病。

如何预防男性不育的“悲剧”？

虽然男性不育的原因复杂，种类繁多，但有些男性不育是可以预防和避免的。

1、要积极预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

2、要从青春期开始做好性教育和卫生教育，了解男性官的生理特征和保健措施，警惕睾丸肿胀、硬化、不均匀、疼痛等不明原因。一旦发现，应及时就医。

3、加强自我保护意识，特别是职业保护，如经常接触放射性物质、高温车间、毒品，严格按照操作规定和保护章程，避免疏忽；注意睾丸等官的保护，避免长期骑自行车、热水澡，避免睾丸损伤；戒烟戒酒。

4、婚前检查要做好，发育异常、官缺陷的病例可以通过检查发现，避免婚后疼痛。

5、夫妻生活中要相互配合，相互理解，否则容易出现阳痿、早泄或射精异常等性功能障碍，严重者可引起不孕。

中医称这种疾病为“无子女”，认为它与先天性肾脏、后天性脾脏和血液的缺乏有关。手部按摩具有补肾健脾、调和冲动的作用，对不孕症的治疗有一定的。

富含维生素C的食物有助于提高生育能力

1、胡萝卜：富含维生素C，能抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，经常吃胡萝卜可以使皮肤白皙细腻。

2、猕猴桃：猕猴桃被称为维生素C之王，可见其维生素C的含量。

3、芹菜：也是一种非常健康的蔬菜，维生素C含量也很高，可以防止癌症辐射。

4、葡萄柚：葡萄柚含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇，但葡萄柚不应多吃。

5、苹果：苹果中的维生素C是心血管保护神和心脏病患者的健康元素。

6、番茄：番茄维生素C含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃番茄是补充维生素C的好方法。

7、橘子:橘子营养丰富，一个橘子几乎每天都能满足人体所需的维生素C量。橘子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。

8、甘薯：维生素C也非常丰富，维生素A的原始含量接近胡萝卜的含量。经常吃甘薯可以降低胆固醇，减少皮下脂肪，补充缺乏，有益气，脾胃，肾阳，从而帮助皮肤护理和美容。

9、南瓜:南瓜含有人体所需的多种氨基酸，当然维生素C含量高，对健康非常有益。

10、胡椒：在蔬菜中，胡椒中维生素C的含量，可见胡椒也是补充维生素C的好食物。

温馨提示：如果你想远离不孕症，你应该保护环境，从自己做起。对于个人来说，我们也应该从自己做起，避免不良的生活习惯，尽量不要或减少熬夜，保持正常的日常工作和休息规则，注意自我减压和情绪调节，坚持科学健康的生活方式。