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预防阳痿的几点建议-岗巴县治疗的医院

时间:2023.04.18 22:00 作者:岗巴县男科医院

让我们来看看预防阳痿的一些建议。注意饮食调理能预防阳痿吗?本文详细介绍了这个问题。我希望男性朋友能仔细阅读。

我相信绝大多数男性应该熟悉阳痿,阳痿是一种常见的男性疾病,是每个男人的噩梦,所以平时应该做好阳痿的预防工作,那么阳痿的预防方法是什么呢?下面请男性专家为您介绍。

1、提高身体素质:身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动是阳痿的发病因素。积极从事体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过度劳累,调节中枢神经系统功能失衡。

消除心理因素:充分了解阳痿,充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧;不要因为一两次性交失败而感到沮丧和担忧,缺乏信心;夫妻应增加情感沟通,消除不和谐因素,默契合作,女性应关心、抚摸、鼓励丈夫,尽量避免不满,避免给丈夫造成精神压力;性思想集中;特别是在性快乐高峰,即将射精,更集中。

3、注意饮食调理:多吃狗肉、羊肉等动物内脏,因为它们含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力,改善性欲。此外,锌食品和精氨酸食品有助于改善性功能,预防阳痿。没有必要避免阳痿,避免到处设防,增加心理负担,避免营养不足和虚弱。

四、节日性交戒指手淫:长期性交过度,沉浸在色情中,频繁手淫导致精神疲劳,是阳痿的重要原因,属于禁忌。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种性刺激,充分休息中枢神经系统和性器官,确实是预防和控制阳痿的有效措施。

5、戒烟和饮酒对预防和治疗阳痿也有积极作用:长期吸烟会阻碍血液流入体外,影响阴茎的血液循环和性反应,从而导致阳痿。外国研究人员指出,吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是导致血液循环不良和阳性痉挛的主要因素。酒精是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒会导致性腺中毒,男性表现为血液中的辜丸酮减少,70%-80%的人阳痿或不孕。

六、谨慎用药:中医强调辨证施治阳痿,根据各种体质类型对证下药,不仅仅是使用壮阳药。盲目滥用壮阳剂可能不会改善性功能,反而会导致其他疾病。到目前为止,西医还没有治疗阳痿的特效药,但很多药物可能会导致阳痿症状。

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