民乐县男科医院

早泄是男性常见的性功能障碍疾病，已成为各地泌尿外科和男性临床诊断和治疗中常见的疾病之一。许多男性因早泄症状而对工作、生活和社交网络失去信心。那么，这些早泄患者在日常生活中应该注意什么呢？男性专家介绍了这一点。

早泄患者日常注意事项

（1）避免自慰，控制性交，有利于预防和控制早泄。一些人曾经主张，在性交早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制来延缓射精，治疗早泄，但毕竟，它阻碍了健康，不能经常使用这种方法。进行适当的文化和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质，有助于预防和控制早泄。

(2)疲劳后一定要注意不要做爱，也不要勉强做爱，这是预防早泄忌讳的。

(3)男性平时多吃牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、蛤蜊、胡桃肉、芡实、栗子等具有补肾固精作用的东西，对身体有好处。

（4）调整你的情绪，消除紧张、自卑和恐惧，因为你担心女人会怀孕，或者你的性器官太小，你的性能力不足。做爱时要放松。这也是早泄的预防措施。

（5）积极参加户外体育锻炼，特别是气功练习，主要是为了提高身心素质，提高思维控制能力。

(6)阴虚火亢型早泄患者，不要吃太辛辣的食物，如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，以免加重病情。

(7)男性朋友要想远离早泄，首先要戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

(8)重要的是男性早泄，女性一定要体贴，不要说刺激性的话来加重男性的心理，给男性一个更温暖的环境。

温馨提醒

早泄是一种常见的疾病，但许多人因为早泄难以说话，长期不敢治疗，终导致病情更严重，对男性来说，生命仍然很长，不能因为暂时的脸而失去一生的幸福。希望男性早泄患者仔细考虑，早泄症状必须尽快进行相关检查，然后根据疾病选择有针对性的早泄治疗方法，不要盲目。