男性患上前列腺炎在生活中是一件十分普通的事情，而且得前列腺炎的男性都是以中年人居多，而且有一定的职业性，以司机、白领多发。男性在得了前列腺炎以后出现的明显的一个症状就是疼痛，那么日常生活中该如何缓解疼痛呢？

专家介绍：男性前列腺炎的主要症状以尿急、尿痛、尿不尽、尿滴白等为主，同时该病的出现会严重影响患者的生活质量及健康。

一、避免久坐：前列腺炎大多是“坐”出来的，所以在日常生活中无论是前列腺炎患者还是非前列腺炎患者都应该要避免久坐的情况出现。

二、饮食注意：男性前列腺炎患者在日常生活当中饮食应该要避免食用刺激性强、生冷、油腻等食物，对于辣椒、大葱等应该要避免食用。

三、适当热敷：适当的热敷可以有效的缓解前列腺炎症状。

方法：在坐盆中加入热水，然后男性前列腺炎患者坐入盆中，20分钟左右，同时可以适当的添加中药起到辅助效果。