在今天这个时代，相信一提到什么原因会引起前列腺增性们都不会觉得感到懵逼，我们在平时的生活中，经常能发现我们周围有很多相似的病例，我们大家都知道，什么原因会引起前列腺增生给我们的患者带来的伤害是非常大的，这也让很多患者和患者家属非常头疼，所以我们重要的就是做好预防工作，今天就给男性们普及一下相关知识。

哪些男性容易患上前列腺增生呢？

一、性生活过度者。引起前列腺增生的原因之一就是性生活过度，这其中包括过度的性生活和过度，两者都会使性器官充血，前列腺组织因持久充血而增大，导致前列腺增生。

二、慢性前列腺炎患者。长期患前列腺炎症的患者是前列腺增生的危险人权，前列腺慢性炎症未是引起前列腺增生的原因之一，另外，尿道炎、膀胱炎、精阜炎等男性泌尿系统炎症也会是使前列腺组织充血而增生。

三、长期酗酒者。酒对前列腺来说是尽对的噩梦，饮酒轻易是前列腺充血，刺激前列腺，导致前列腺增生等前列腺疾病，另外，嗜食辛辣等刺激性食品，也会刺激前列腺增生。

四、缺乏体育锻炼者。缺乏体育锻炼对人的身体素质有不良的影响，同时，缺乏体育锻炼使动脉易于硬化，导致前列腺局部的血液循环不良，致使前列腺增生。

患上前列腺增生如何好呢？

1、多吃西红柿：前列腺增生的日常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺增生的比例低。

2、摄取豆类食品：一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品，豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

3、规律性生活：前列腺增生的日常护理要注意规律性生活，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症，此外，体外排精、性生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

4、阳光下做运动：生活压力会增加前列腺患病的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。