你知道引起产后乳腺炎的原因吗?你知道产后乳腺炎与精神因素，生活习惯，饮食习惯以及乳汁通畅密切相关吗?你知道该如何预防或者帮助别人预防产后乳腺炎吗?今天我将从乳腺炎的原因出发，简单介绍乳腺炎的治疗及预防。

产后乳腺炎的发生，大多是由于乳汁排泄不畅，淤积于这些小腺体里或者是乳头等破损导致细菌进入造成炎症的发生。这就提示我们预防乳腺炎一定要坚持母乳喂养，当奶水过多应该借助人工按摩促进排奶或者借助吸奶器来排奶。同时还提示我们也给孩子养成不要咬乳头的习惯，避免乳头损伤引起细菌进入。

当然除了上述预防乳腺炎方法外，想要预防乳腺炎，还要有健康的生活习惯，还要有好的饮食习惯。所以在平时生活中可以多吃些水果蔬菜，多做运动，平时不要穿太紧的内衣，多出去走走，保持良好的心情，如果感到乳房不适要及时到医院做检查。

因为乳腺炎多发生于哺乳期的妇女，所以大多建议采取中医外治的，外用不会对患者的身体内部有任何的影响，也能够保证婴儿的喂养问题。为防治严重感染及败血症，患者还应该在医生指导下选用抗生素。对于已形成脓肿，应切开排脓。注意切口排脓的方向，在乳房的脓肿切口应与乳头成放射方向，避开乳晕。而对于乳腺后脓肿或乳房下侧深部脓肿则做作弧形切口。

总而言之，想要避免乳腺炎的发生，一定要尽量不让乳头有伤口。想避免乳头受到伤害，要让宝宝正确吸乳。如果发现乳头受伤，好停止哺乳，涂抹鱼肝油有助于伤口愈合。同时注意饮食要清淡，多吃大豆，海带，菌类坚果类食物来预防乳腺炎的发生。