襄城县妇科医院

得了妇科炎症怎么锻炼

妇科炎症让患者的心理十分痛苦，专家表示适当的运动有助于疾病的治疗，比如说坚持慢跑不但可以加快人体新陈代谢，并且还能够增强体质，有助于缓解妇科炎症患者的病情。那么得了妇科炎症到底该怎么锻炼呢?现在我们就针对妇科炎症患者适合的运动方式为大家一一介绍。

得了妇科炎症怎么锻炼

1、慢跑

慢跑是一项很好的运动，很适合体力不是很足的女性，并且人人都能做到。只要每天早上或者晚上坚持慢跑半小时，一周三次就可以获得很好的锻炼效果。专家强调慢跑可以加快我们的新陈代谢，并且还能够增强大家的体质，对女性妇科炎症患者来说是非常好的运动方式之一。

2、跳绳

相信每一个女性都做过跳绳这样的运动，在跳绳的过程中，我们的呼吸会加快，并且运动过程中身体会大量排汗，这其实也是一个排毒的过程。如果想减肥，跳绳其实也是不错的选择，不过运动后的清洁很重要，不能让汗液在身上停留时间过长。

3、仰卧起坐

可能不上学以后，大家都很少做仰卧起坐的运动了，专家建议我们每天晚上睡觉前躺在床上做50个仰卧起坐运动，仰卧起坐不但有助于子宫的收缩，并且还能够锻炼腹肌、加快人体新陈代谢，并且还能够促进肠道蠕动，帮助身体排毒，还有助于炎症的消退。

上述这几个运动就是妇科炎症患者比较适合的锻炼方式了，后还是建议大家量力而为，一定要根据自己的身体情况选择运动方式。不能单纯为了锻炼而锻炼，并且长时间的运动后身体会排汗，这就要求我们做好运动后的清洁工作。保持私处的干燥和清洁，这样能够避免炎症进一步感染。

鱼腥草怎么治妇科炎症

女性是很易患上各类妇科炎症的，尤其是已婚育过的女性，患妇科炎症的几率更高，而一旦患上妇科炎症，就可给健康造成一定的影响，因此有炎症要及时治疗，其中有不少中药治疗妇科炎症就不错，如鱼腥草，它是一种常见的中药，功效多多，对一些妇科炎症有很好的，下面让我们来了解一下鱼腥草的功效，以及用它治疗妇科炎症的用法。

鱼腥草是一种很常见的中药，有股特殊的气味，它可用来治疗妇科炎症，可起到很大的辅助作用。如女性可常用鱼腥草清洗私处，能预防一些妇科疾病，还能很好的治疗妇科炎症，可每次取适量的鱼腥草，加水一起煎煮好后用来外洗外阴，一周可洗两次，另外也可用鱼腥草泡茶喝，对治疗妇科疾病也有好处，还可把鱼腥草做成菜食用。如可用来煲汤，像鱼腥草煲猪肺汤、鱼腥草猪骨汤、鱼腥草绿豆汤，都是不错的家常汤，对于防治一些疾病及妇科炎症都有帮助。

鱼腥草的功效有很多，如它可以提高机体的免疫力，有抗菌以及抗病毒作用，而且还有利尿及防辐射的作用，有抗炎抗肿瘤效果，对于一些妇科炎症，如子宫内膜炎、官颈炎、附件炎以及赤白带、小腹痛等症状，可取适量的鱼腥草，蒲公黄、忍冬藤，一起加水煎服，对于尿路感染，尿频涩痛的患者，也可取适量的鲜草或干品加水煎服，也有一定的治果。

鱼腥草怎么治疗妇科炎症?上面就是其一些使用方法，可以外用，也可以内服，有妇科炎症的女性可以根据自己的情况来选择，鱼腥草不只可作为药物治病，而且它还可作为食物制成汤菜食用，对健康有很大益处，它功效良多，可抗炎抗病毒，还能提高免疫力，有抗菌作用，所以对于有妇科炎症的女性，可以酌情选择。

妇科炎症会引来哪些症状呢

外阴瘙痒的症状如何霉菌性阴道炎需要有实施白带常规仔细检查方才能明确建议实施白带常规仔细检查以明确如何阴道炎以及如何霉菌性阴道炎因为不论霉菌滴虫病毒细菌支原体感染都可以引来外阴瘙痒的症状明确传染类型方才能实施决定用药治疗对于妇科炎症患者来说，除了对症治疗外，还需要有看重自身的护理培训，比如留意保持清洁，不要同房，少吃辛辣刺激性食物，后叮嘱女性患者，一定要不定期复检!