英山县妇科医院

得了妇科炎症怎么锻炼

妇科炎症让患者的心理十分痛苦，专家表示适当的运动有助于疾病的治疗，比如说坚持慢跑不但可以加快人体新陈代谢，并且还能够增强体质，有助于缓解妇科炎症患者的病情。那么得了妇科炎症到底该怎么锻炼呢?现在我们就针对妇科炎症患者适合的运动方式为大家一一介绍。

得了妇科炎症怎么锻炼

1、慢跑

慢跑是一项很好的运动，很适合体力不是很足的女性，并且人人都能做到。只要每天早上或者晚上坚持慢跑半小时，一周三次就可以获得很好的锻炼效果。专家强调慢跑可以加快我们的新陈代谢，并且还能够增强大家的体质，对女性妇科炎症患者来说是非常好的运动方式之一。

2、跳绳

相信每一个女性都做过跳绳这样的运动，在跳绳的过程中，我们的呼吸会加快，并且运动过程中身体会大量排汗，这其实也是一个排毒的过程。如果想减肥，跳绳其实也是不错的选择，不过运动后的清洁很重要，不能让汗液在身上停留时间过长。

3、仰卧起坐

可能不上学以后，大家都很少做仰卧起坐的运动了，专家建议我们每天晚上睡觉前躺在床上做50个仰卧起坐运动，仰卧起坐不但有助于子宫的收缩，并且还能够锻炼腹肌、加快人体新陈代谢，并且还能够促进肠道蠕动，帮助身体排毒，还有助于炎症的消退。

上述这几个运动就是妇科炎症患者比较适合的锻炼方式了，后还是建议大家量力而为，一定要根据自己的身体情况选择运动方式。不能单纯为了锻炼而锻炼，并且长时间的运动后身体会排汗，这就要求我们做好运动后的清洁工作。保持私处的干燥和清洁，这样能够避免炎症进一步感染。

引起妇科炎症的原因有哪些?

妇科炎症是阴道炎、盆腔炎、附件炎等疾病的统称，不过不管是哪种妇科炎症，一旦患上的话，会给患者的生活带来非常严重的影响，严重的话还有可能会导致患者不能够生育，所以对于妇科炎症这种疾病一定要注意预防。而想要预防妇科炎症，首先您要知道引起妇科炎症的原因有哪些。

性生活是导致妇科炎症出现的主要因素，如果说女性次性生活的年龄比较小的话，则以后患上妇科炎症的几率就会相对比较高，另外如果是女性同时有多个性伴侣，则妇科炎症出现的几率高达80%以上，所以如果您不想被妇科炎症所困扰的话，就一定要注意控制性生活才可以。

分娩、流产手术也是会导致妇科炎症出现的，如果说女性有多次人工流产的话，是很容易让自己患上妇科炎症的，尤其是在人流手术之后如果没有注意禁止房事，则患上妇科炎症的几率非常高。而对于分娩的女性来说，以为宫颈受损，所以很容易会导致宫颈糜烂的情况出现，这也是比较常见的妇科炎症。

后能够导致妇科炎症出现的就是性生活的卫生，如果说您在过性生活之前没有清洗外阴，男方也没有清洗阴茎，而且在性生活的时候也没有使用套，这样的性生活习惯很容易导致细菌进入阴道，引起妇科炎症出现，而且还有可能引起性传播疾病出现。

对于引起妇科炎症的原因有哪些本文先介绍到这里，提醒各位女性朋友，妇科炎症危害严重，不管您是因为什么原因感染上的，都应该要注意积极的进行治疗，并且改变自己不良的性生活习惯，这样才可以让自己和妇科炎症的告别。

妇科炎症治疗后多长时间可以怀孕

这个情况好是治疗好了之后3个月以上再考虑怀孕。到时候你要看看你的疾病还会不会复发。如果复发的话，还是不能怀孕的。但是，如果你很着急的话，要在治疗好之后的第2个月可以考虑怀孕。至少要正常来一次月经之后，才能考虑怀孕的的。祝你健康。医生询问: