衡东县妇科医院

去除妇科炎症的瑜伽怎么做？

经常会有人因为脸上长满祛斑，而去美容院或者化妆品店去咨询购买一些效果比较好的面膜或者面霜。但是往往涂抹完这些都是之后，并没有特别大的成效。脸部祛班如果比较严重的话，那么就会显得黯淡没有光泽，而且可能这样情况的人的皮肤问题是由内分泌紊乱与妇科炎症引起的。那么如果遇到这样的情况，我们应该怎么做呢，下面就为大家讲解一种的可以祛斑的新方式。即可以祛斑的瑜伽体式。

：治疗妇科、消炎症

这个可以祛斑的瑜伽体式非常简单，就是需要我们坐在一个屁股下用一个折成两个手掌厚的毯子上，然后需要我们双腿稍稍弯曲，脚心需要相对。之后双手再抓住我们自己的脚尖，膝盖稍稍向两侧打开，但是尽量往地上贴，这个就是我们所说的“蝴蝶式”的瑜伽体式了。很多人会觉得这个会不是特别靠谱，但是我们需要的就是长期的练习。只有我们可以好好的坚持每天锻炼三小时到四小时左右，我们一定会成功的。但是大家一定要记住的是这个瑜伽体式的运动量不是特别大，但是它恰到好处地运动到了我们难锻炼到的部位髋部。因为现在很多人大部分时间都是坐着的，气血中的杂质慢慢地沉积到骨盆里。时间一长就使得经脉不通了，气血也往往很难运行，从而就会滋生出细菌，这些细菌就会在脸上表现出来就是斑点，疙瘩等。

第二：打扫体内卫生死角

“蝴蝶式”瑜伽体式通过双腿的运动可以帮助我们打通腿上的经络，使气血扫除干净身体上的卫生死角。这个不仅可以消灭炎症，还能增加骨盆和腹腔的供血量，使内脏得到血的供养而焕发活力。同时长期练习这个体式还可以调节泌尿功能、缓解坐骨神经痛，很适合经常坐办公室的朋友。同时这个瑜伽体式可以对男人的前列腺有非常大保养效果。而且如果孕妇经常做这个瑜伽体式的话，分娩的时候会更顺利的。

因此，这个可以祛斑的瑜伽体式不仅靠谱，而且可以使大家真真正正的去处掉身体中的各种毒素。只要我们自己体内清洁了才能让我们面容变好。让我们一起来做这个“蝴蝶式”瑜伽体式吧!

妇科炎症哪些东西不能吃，妇科炎症饮食注意事项

妇科炎症就是指女性生殖系统的疾病，包括外阴，阴道，子宫等方面的疾病。这类疾病是非常非常多见的，根本的原因就是不少女性对此类疾病没有很好的认识，再加上日常生活中一些不良生活习惯。饮食就是其中之一。患这方面疾病的妇女，有相当一部分是因为饮食的不合理所造成的。

所以要预防和治疗妇科炎症这种疾病，我们不光是要照料好体外的，吃进去的食物也是需要注意的。那么患这类疾病的女性什么食物不该吃呢。首先此类患者好不要吃那些油腻，辛辣的食物，而且要讲究清淡。还有，比较甜的食品好也是不能碰了的。虽然大部分女性不碰烟酒，但也是有部分女性日常生活中会抽烟喝酒的。而一旦患上妇科炎症就好戒掉了的，烟酒本身就是对身体不利的。

除此以外，还不能吃海鲜。比如虾、蟹、贝等海产品。这个时候就算真的很想吃，也一定要克制自己，为了自己的身体健康。还有羊肉、狗肉、桂圆等热性食物也是要少吃的，因为热性食物会助火生炎，这样极有可能加重妇科炎症的病情。这一点相当重要，辛辣等食物同样的道理，多吃的话也会加重疾病的病情。除了食物有禁忌，药物也是一样的。这类患者平时千万不要自己擅自配药和吃药，要不然也有可能造成不良后果。

妇科炎症这种疾病绝大部分女性都曾经遇到过，也深受其苦。但实际上这种疾病很多时候是跟女性自己有关，往往患妇科炎症的女性日常生活中有不良的生活习惯。所以要预防和治疗这种疾病，女性平时一定要改掉恶习，并努力去养成良好的生活习惯。

妇科炎症反反复复总不好怎么治疗

这个疾病比较顽固，见效后或治好后要巩固一定的时间，严重的建议输液抗炎治疗，另外注意同房前夫妇双方清洗外，而且动作一定不要太粗暴，避免经期、产后和人流后性生活，穿棉质或至少底部是棉质的内裤，且要晒干，晚上睡觉时穿四角内裤，少穿紧身牛仔裤，皮裤。