龙门县妇科医院

如今，越来越多的职场女性月经延迟。他们去医院检查，发现自己没有怀孕，只是简单的月经延迟。其实这种现象只要调理就比较简单，主要是为了帮助女性朋友调节内分泌。临床上有很多更好的食物可以帮助女性朋友。让我们看看它们是什么。

1.黑木耳红枣茶

我们浸泡黑木耳，然后清洗它。瓦胡岛清洗后，我们将核心，今晚将红枣放入砂锅中煮汤。我们必须坚持一段时间，近的效果会更加显著。黑木耳红枣茶具有补气、凉血止血的良好功效。如果经常喝，不仅可以帮助女性朋友，还可以缓解气血不足引起的月经过多。

2.喝浓茶红糖

我们把茶放在碗里，根据个人口味加入适量的红糖，然后用沸水煮，浓茶红糖，你可以每天喝一次，这对女性朋友月经现象有很好的调节效果，也有很好的清热和月经效果，特别是对月经早期血液过多有很好的调节效果，所以这种女性朋友通常不如多喝。

三、山楂红糖饮料

我们先清洗准备好的山楂，然后去除壳，用水煎渣，根据个人喜好加入不同量的红糖。对于一些月经延迟的女性朋友，通常喝更多，你可以发挥促进月经的作用。山楂红糖蛋糕的效果实际上特别好，可以有效地帮助女性朋友治疗月经紊乱。

以上三点是我们向您介绍的催经食品。女性朋友发现月经不来后，需要采取一些积极的方法。以上介绍的成分易于准备，制作方法相对简单。女性可以根据自己的口味偏好和业余时间制作一些。