盆腔是女性宝贵的一个腔隙，因为里面装有很多的女性重要的官，每个人都知道它们的重要性，如果我们平时没有注意自己的身体健康，就很容易患有盆腔炎，但是如果女性患有这种疾病的时候，去医院检查可能不能检查出来，因为b超对于轻度的盆腔炎可能没有反应，我们在平时多注意生活细节可能会帮助远离盆腔炎。

1，首先我们需要注意经期的卫生，在月经期的时候我们尽量不要受风寒，也不要吃生冷的有刺激性的食物，还要注意劳逸结合。

2，平时的卫生也是十分重要的，我们需要注意一个人一个盆，晚上要注意用清水进行清洗，换洗的内裤需要在太阳下面晾晒。

3，女性为了自身的美丽是可以减肥的，但是我们一定要注意营养的摄入，适量的少吃饭，但需要补充蛋白质和新鲜的蔬菜水果。

4，我们还需要经常地锻炼身体，积极参加各种体育锻炼，例如跑步，登山或者骑自行车等，可以增强自身抵抗力。

5，女性对于男性的朋友需要专一，伴侣增多也会给我们的健康造成影响，增加患有盆腔炎的风险。

6，女性可以坚持使用避孕套，尤其是对于性关系比较复杂的女性，这是预防盆腔炎的很好的方法。

7，对于妇科的检查，我们需要定期去做，这样可以尽早的发现我们自身的疾病，尽早的去进行治疗。

8，女性们需要注意饮食清淡，多吃一些有营养的物质，尽量少吃生的，冷的还有有刺激的食物。

通过上面的叙述，我们可以了解到一些预防盆腔炎的生活小细节，平时多注意这些细节，可以帮助我们远离疾病，当我们在盆腔炎早期的时候发现，一定要去医院进行的治疗，这样才能够尽快地恢复健康的身体。