尿道感染怎么办

1、多喝水，同时不能憋尿

多喝水是防治尿路感染简单、实用、有效的方法，每天至少喝6-8杯水，并且，保证每2-3小时排尿一次，这样可以有效预防尿道感染的发生，而对于已经患有此症者来说，坚持这个好习惯，可以加速恢复。

2、讲卫生很重要

房事之前，双方都要清洗外官，保持清洁度，而女性在房事之后，也应适当的清洗，并且应马上排尿，可以将尿道口处的细菌冲刷走，另外，平时房事不宜过于频繁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤。

3、不要穿紧身内衣

贴身人造化纤、真丝内裤等紧身内衣，或者会让你看上去很性感，但是，由于透气性很差，会令私密处的温度升高，增加潮湿度，令细菌繁殖。选择全棉的内裤，同时，不能过小或太大。

4、注意饮食

患者要暂时忌口，不要吃烧烤，油炸之类的刺激性食物，韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等等辛辣食物也暂时不要吃，另外，温热性的食物也应避免，如羊肉、狗肉等，避免炎症加重，多吃些可以帮助利尿，清热的食物，比如冬瓜、芹菜等，进食新鲜的蔬菜、水果。

食谱：冬瓜绿豆汤

新鲜冬瓜500克，绿豆50克，白糖适量。冬瓜连皮切小，将绿豆洗净先煮沸，再放冬瓜，后加白糖。清热利尿，辅助治疗尿道感染。

食谱：薏米粳米粥

薏米30克，粳米50克，白糖适量。材料洗净后，一起放到锅里，加适量清水煮成粥，后加放白糖，每日2次，每次1碗，10-15天为一个疗程。可改善患者尿痛，尿频，尿急等症状。