寿县不孕不育医院

肥胖对人的危害不仅体现在外表上，还体现在内在，如内分泌紊乱和不孕。那么为什么胖子容易不孕呢？不孕症吃什么？

体重超过标准体重20%时，属于肥胖。肥胖女性的怀孕率往往低于不肥胖女性。据统计，56名肥胖妇女有月经紊乱2%的基本体温为单相曲线(意味着无排卵)，占52.1%。由于脂肪组织的积累，雌激素容易储存在脂肪中，排泄速度减慢；雄激素在周围脂肪组织中转化为雌二醇的作用相应增强。此外，肥胖者由于肝脏脂肪积累，形成脂肪肝，肝功能下降，可导致激素灭活代谢失衡，也可导致月经紊乱、无排卵月经、功能障碍子宫出血等异常，这些都是不孕症的诱发因素。

肥胖多伴有糖尿病等心血管疾病，这些都降低了肥胖妇女的生育能力。

在肥胖妇女中，95%是单纯性肥胖，对生育有害。此外，约5%的人是病理性肥胖，这些肥胖往往与下丘脑、垂体病变或其他内分泌疾病有关。有些是遗传性疾病的表现，可以直接或间接导致不孕。

不孕妇女好吃这些食物

1、各种各样的鱼和鱼

这是身体消化吸收后产生卵子或精子的佳原料。它是一种高蛋白，应该多吃，每天可以吃1-2个鸡蛋。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若宫寒不孕，可多吃鸡蛋；而湿热下注，常尿路感染、黄带、赤带可食鸭蛋。此外，鱼子是一种优质的蛋白质食品，但有一种民间流传：“孩子不能吃鱼，吃了要笨。”没有科学依据。原因可能是“一粒鱼子一条命，吃了罪”，符合旧时行善积德的心理。在俄罗斯，鱼子酱是好的食物，不是愚蠢的人，真正愚蠢的人不能吃好的鱼子酱。但需要注意的是，吃鱼要细嚼慢咽，有轻微的“吱吱”声音发出，细细品尝卵黄的美味。如果吞下，卵膜有很强的抗胃酸能力，就会穿过肠道，完全排出，既不能吸收营养，又容易消化不良。鱼子一次吃30-50g为宜，不宜过多，每周1-2次。

2、肉、腥食可多吃

野味、鱼类等食物富含人体所需的各种营养成分，蛋白质远高于素食。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、龟，可以滋养血肉。俗语说：“离家莫食雀，食雀会起雀。”(阳为雀)。鹿肉比较少见，多吃必起阳。话说回来，如今营养过剩的人越来越多，热补不如平补，而各种水产品多性平偏凉。生虾浸油，滋阴补肾，有助于生精，可一试。其他的，如甲鱼、龙虾、大闸蟹等，价格比较贵，不需要盲目追赶潮流，可以选择效价适合个人经济状况的。

3、鳗和鳗精

鳗鱼味道鲜美，是日常饮食中的美味佳肴之一，其性平味甘甜，自古入药。本草汇言说：“补肾，壮虚。”淡水河鳗特别鲜嫩，入药无海货多发物的弊端。目前市场上有镇江和和保健药业有限公司生产的国产合资鳗鱼产品销售。“和和鳗精胶囊”。药理学研究表明，不孕症患者可以尝试滋阴补肾，促进蛋白质同化，提高免疫功能和交配能力。

(复禾医院库)