安仁县不孕不育医院

女性不孕日常生活尤为重饮食要提倡

女性不孕患者在日常生活需要注意很多问题来做好保健。那大家对女性不孕应注意问题了解吗？专家提醒，大家有必要多了解女性不孕的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下女性不孕应注意问题。

（1）女性不孕应注意心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。

（2）避免不良环境因素。女性不孕应注意对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业。不孕育患者应尽量避免抽烟饮酒。

（3）增加营养，加强锻炼。女性不孕应注意多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，因此经常服用一些多种维生素如维生素A、B、C、E有利于增加受孕机会。

详细分析临床女性不孕的饮食方法

对患者来说，仔细注意女性不孕的饮食方法才是帮助患者恢复健康的好方法。只是，女性不孕的饮食需要注意什么地方呢？下面，为大家详细分析临床女性不孕的饮食方法。

一般，常见的女性不孕的饮食方法有：

1、生薏苡粥

生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，渗湿，清肺，排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种，宜用国产者，效较优。

2、人参类

人参益气、生精，又壮阳之功，男子服用效果更佳。

3、素补类

黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、津小枣、莲子肉等都是女性不孕的饮食中需要多食用的，用阿胶炼成膏滋，每日50-100ml，空腹服用，补气益血，宜女子服用。气血两虚，头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振者尤宜。

女性不孕的原因？与不良生活习惯、生理有着直接关系！

35岁以上的女性已经是高龄产妇，怀孕的几率会慢慢的下降，在怀孕前要做好避孕措施提前规划，这样才能够达到优生优育，引起女性不孕的原因主要分为生理性的和生活中的因素。

女性不孕的原因？与不良生活习惯、生理有着直接关系！

一、生活原因

1、不良的生活习惯：总是熬夜、大量吸烟喝酒会影响性激素的分泌，导致月经不规律。总是酗酒的话，会引起月经不调或者闭经，卵子出现基因病变或者停止排卵，经常性的熬夜不仅会降低免疫系统，同时也会影响荷尔蒙的分泌，降低卵子质量。

2、受到了环境污染：总是接触一些化学类的药品或者生活在受到污染的环境中就会引起女性不孕，尽量要减少x光线、铅、麻醉剂等化学类的污染，注意饮食上的卫生，远离物理性的辐射。

3、精神压力过大：只有让五脏六腑以及各个组织属于正常运转状态，身体中的激素只有在大脑皮层的控制下正常的工作，如果长时间处于焦虑及紧张状态下，势必会影响到大脑皮层对激素的分泌，影响了卵巢排卵功能。

4、乱用药品或者补品：大部分保健品里面会含有雌激素，不接受的服用会让内分泌影响了其生育功能，另外如果盲目的使用减肥药物的话，也会让月经不调甚至会闭经，导致女性丧失基本的生殖能力。

二、生理原因

1、年龄过大：24~29岁是女性佳的生育黄金年龄段，30岁以后生育能力就会慢慢的下降，所以年龄对于生育能力是至关重要的，尽量不要推迟备孕计划。

2、患上了妇科疾病：生殖道受到了感染或者多种疾病都会降低女性的受孕能力比如子宫内膜异位症以及输卵管堵塞等，另外如果服用避孕药不当的话，也会导致内分泌失调。感染性的疾病比如支原体、衣原体或者淋球菌所引起的子宫炎，盆腔炎和阴道炎，会增多局部的白细胞，不能让精子和卵子相结合，影响其受孕能力。

温馨提示

不孕不育病症好治吗

引起不孕的原因很多，可以检查男性的精液常规，女性检查下卵巢卵子发育输卵管通畅度、正常的宫腔和正常的子宫内膜等，建议你可以做个详查，确诊不孕的病因，再行治疗较好。，引起不孕症的因素很多，患者需要及时马上就诊，建议去的医院治疗你的病，要注意病情的发展，不要乱治，而且注重自己生活方面的护理，保证良好的生活作息，好祝你病情康复!