不孕跟高纤食品也有关系对付女性不孕吃3种美食

不孕不育是如今很多家庭存在的困扰，除了疾病的干扰外，一些饮食习惯也是会有影响的，那么不利女性怀孕的食物有哪些？有助于怀孕的食物又有哪些呢？

高纤维食品会导致女性不孕

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查，后得出结论：全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入，会扰乱女性的荷尔蒙平衡，吃得越多，怀孕的几率就越低。

研究人员发现，高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降，还会使排卵停止。之前有研究表明，高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止，而这项研究是次将健康饮食与其联系起来。

过量的胡萝卜也会导致女性不孕

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少，有的甚至会造成无月经、不排卵，或经期紊乱的现象，增加女性不孕的可能性。

这种情形早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高，后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素偏高，而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

另外，咖啡、酒精等也会造成女性不孕的发生，女性应避免过多摄入。同时，想要怀孕的女性可以适当多吃一些有助于让女性受孕的食物。

对付不孕不育可吃三种美食

【仙人粥】

选材：何首乌30～60克，红枣5～9枚，粳米（或糯米）100克。

制作方法：先将何首乌加水煎，取浓汁，去渣。粳米、红枣，洗净，入锅中煮成粥时，倾入首乌药汁，再沸，后加适量冰糖，即可食用。

功效：健脾和胃，益肾填精。本膳用首乌，滋肾阴填精血；红枣，健脾调营；粳米，和胃养阴。此膳对脾肾不足，阴精虚亏所致女性不孕、不育有促孕之效。

【当归生姜羊肉汤】

选材：当归20克，生姜10克，羊肉500克。

制作方法：将羊肉洗净，切成4厘米见方小块，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加当归、生姜，煎取药汁约200毫升，去渣，备用。羊肉，入锅内加水，文火焖煮，肉烂熟，加入药汁，兑匀，并加盐、葱、味精等调味品，稍沸，即可食用。

功效：温阳补血，益肾调经。本膳用当归，养血调；生姜，温中祛寒；羊肉，富含蛋白质，能补下元。故适用于肾阳虚亏，精血不足，月经不调而致的不孕、不育。

【海参水鱼煲】

选材：水鱼一只（鳖，重约300克），海参50克，黑木耳50克，杞子20克，巴戟肉20克。

制作方法：将黑木耳、海参，用水发，洗净，并剖开海参，洗去内杂。洗净枸杞子、巴戟肉，开水浸软，备用。水鱼，宰后用热水烫，洗去外膜，切开洗净，去掉内脏，切成块。将水鱼、木耳、枸杞子、巴戟肉、海参、姜、葱，放于炖盅内，加适量水、料酒、鸡精、盐，隔水炖1小时，即可食用。

功效：滋养肝肾，填精益髓。本膳用杞子，养血补肝；巴戟肉，温养肾元；黑木耳，补肾阴，能活血调冲，并富含蛋白质；海参，补下焦肝肾；水鱼，养肝阴。故本膳能治肝肾不足，冲任失养，女子月经失调及不孕、不育。

女性子宫疾病易导致女性不孕

子宫疾病是女性妇科疾病的一种，它包括子宫肌瘤，子宫内膜炎等。而这些子宫疾病的危害有很多，如果没有及时的治疗的话，是很容易导致女性不孕的。下面专家将为大家详细的讲解一下！

1、子宫内膜炎：子宫内膜炎在临床上，表现为白带增多及子宫不规则出血，急性期还会出现发热、阴道排脓等情况。子宫内膜炎的时候，会导致女性子宫内膜不能为受精卵提供足够的营养，而且炎症的渗出物也会杀伤精子，造成女性不孕。

2、子宫肌瘤：子宫肌瘤根据肌瘤的生长部位，有很多种类型，可以分为肌壁间肌瘤，浆膜下肌瘤、粘膜下肌瘤。肌瘤会不会影响受孕与肌瘤的部位、大小、数目有关。

3、子宫畸形：子宫畸形常见的类型有双角子宫、残角子宫、双子宫、纵隔子宫等，子宫畸形常常会影响受精卵着床从而发生不孕。

4、子宫位置异常：一般来说，正常子宫位置呈前倾前屈位，利于精子向上游动。如果子宫呈后倾后屈位时，宫颈呈上翘状态，不易浸泡在精液中，影响受孕。

5、子宫内膜功能不全：常见的类型有：子宫内膜萎缩、子宫内膜异常增生、黄体期内膜功能不全三种。子宫内膜功能不全常常会导致女性出现不孕。

6、宫腔粘连：由于多次的人流或者多次的宫腔操作，会导致子宫腔出现粘连，临床出现闭经、月经过少和不育。

7、子宫发育不良：又称为幼稚子宫，单纯小子宫不一定会导致不孕，但是，如果伴随有卵巢发育不良，则会影响受孕。

哪些子宫疾病会导致不孕？看了以上我们专家的介绍，希望能够给大家带来帮助，同时希望女性朋友注重子宫疾病，不要因为自己的忽略而导致不孕。

年纪大的妇女不孕不育怎么办

年纪大的妇女如果出现有不孕不育症这些症状的话，还是需要引起节前的治疗的，如果针对于有生育需求的患者来说，无论是在哪个年纪都应该去进行检查，不孕不育症一般也是由于妇科疾病所引起的。