风湿性病患者的日常保健方法

患上风湿病后，患者在生活中一定要注意做好保健工作，不但能够减轻患者的痛苦，还能够协助患者的治疗，使治疗达到更好的效果。专家指出，患者在生活中进行保健工作的目的就是减轻不适症状，可以从以下四个方面着手。

1、风湿患者在生活中重要的一个保健方法就是要注意防寒保暖。风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病，90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的风湿。阴冷天气易造成人体免疫力下降，关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此，风湿患者在进行户外活动时必然要按照天气情况增减衣服，阴冷的地方尽量少去。

2、在生活中一些感染疾病会加深风湿的病情，所以风湿患者要在平时积极防治这些感染疾病。预防流感、上呼吸道感染等感染性疾病也是风湿的保健方法之一。流感等感染性疾病会使人体的免疫力大幅度下降，导致风湿病出现或复发。有关节病的风湿患者在阴冷天气里更要注意预防流感，流感发生时尽量不要往人群聚集的地方去，防止受寒受凉引发或加深风湿病。

3、做好日常保健来辅助风湿的治疗还需要从一些生活细节入手，在日常生活中风湿患者洗漱好用温水，晚间洗脚时，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，可以促进下肢的血液循环。风湿的保健同样要注意坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力，散步、打太极拳、气功、广播体操等都是很好的运动。

患者在生活中要注意的重要的项目就是保暖，尽量避开阴凉的区域，注意根据天气的变化增减衣物，另外每天晚上应该用温水对关节进行侵泡，一定要选择良好的运动方法。

性病患者心理康复四大问题

性病患者后，往往在心理上还是存在疑虑，下面我们来看看性病患者心理康复四大问题。

常见一些性病患者，病情已完全得到控制，经实验室检查已经获得痊愈，但患者仍疑心重重，心理上得不到康复。那么，性病患者的心理康复应注意什么呢?

首先，应认识到性病大多是可的。由于文化程度不高，听信一些人不正当的宣传，认为性病是难以的，甚至根本不能，这是不对的，由此而产生的心理负担也是完全不应该的。

其次，要相信医学，相信科学。一位患者患淋病后肌肉注射了7天淋必治，又服了大剂量的氟哌酸，同时又找人给静脉点滴了菌必治，后经多次化验(包括培养)均为阴性，大夫告诉他已经了，但患者总是疑神疑鬼，甚至认为化验不准确，多次找大夫理论，这是十分不应该的，也影响了他本人的心理康复。

再次，正确对待科学宣传。网络的普及对获取知识提供了方便，但应注意科学的取舍。很多宣传过分夸大了某些性病的危害，给患者带来了不必要的压力。

后，心理上要豁达，错误已经过去，重新开始生活是重要的，不要内疚万分，心理负担太重。