由于现在生活中各方面的压力过大，导致很多人处在长期压力过大和情绪不稳的状态下。而很多人可能不知道长期精神紧张会导致发生很多疾病的发生，不仅会产生严重的慢性疾病，比如高血压和以脏病方面的疾病，甚至还会产生皮肤类疾病，湿疹就是其中一种，它发病的原因有很多，精神压力过大就是其中的一个主要原因。

为什么长期的情绪不稳会导致湿疹的发生？

如果一个人经常处在压力过大，精神过度兴奋或者紧张、焦虑的情况下，那么就很容易造成大脑皮层的调节功能紊乱，就会使身体神经功能出现障碍。就容易在受到刺激的时候使皮肤出现免疫反应而诱发湿疹。因此，长期的情绪不稳是引起湿疹的主要原因之一。所以，在平时不要给自己太过大的压力，在生活中或者工作上遇到不如意的时候可以放松下心情，可以去爬山或者做其他运动来缓解，不让自己钻进死胡同里，让自己的情绪左右到自己。

湿疹有什么护理禁忌？

一、忌用冷水冲洗皮肤。由于湿疹在发病的时候会出现特别瘙痒的情况，很多患者会因为受不了而去用冷水清洗，想缓解下瘙痒。其实，这样做不仅不会使瘙痒缓解，而且还会使皮肤的毛细血管收缩，从而使病情加重。所以，在特别瘙痒的时候要切记不能用冷水冲洗。

二、忌用肥皂等清洁剂清洗皮肤。皮肤不好的患者怕的就是各种的刺激，尤其是像肥皂这类清洗功能比较强的情洗物质，它会对皮肤造成很大的伤害，使湿疹病情加重。所以，在平时清洗皮肤的时候千万不能用这类产品洗皮肤，使用温水清洗下皮肤就可以了。

三、忌随便使用药物。由于湿疹是比较难的，它容易反复发作。导致很多患者在患病过程由于病情的加重不断的随便使用药物，只为了让皮肤可以缓解一时。而这样做不仅对治疗湿疹没有好处，有时还会让自己患上激素性皮炎。

四、忌不能去抓患处。由于湿疹在发作的时候是会特别瘙痒的，使的很多人喜欢用手去抓它，求一时的痛快。殊不知越抓会让患处的血越热，瘙痒就更严重。而且有时候抓的太过就会出现抓破皮，造成皮肤感染，让病情加重。因此，这一点是每个湿疹患者都要注意的，新叶这是每个湿疹患者都会去做的事。

在生活中患有湿疹的人很多，而很多湿疹患者久治不愈的原因也是跟生活的护理脱不了关系。有些患者就是因为在生活中的不注意，经常去接触不能接触的事情以及东西，导致湿疹的反复发作。由此可见，做好湿疹的生活护理以及注意其中的禁忌，就可以使湿疹快点治疗好。