馆陶县皮肤病医院

我相信每个人都不希望脸上总是长痘痘，因为痘痘会直接影响面值，尤其是女性朋友可以说讨厌痘痘，但是很多男生在身体发育的时候脸上容易长痘痘。其实如果脸上反复长痘痘，一般是以下事情做错造成的，一定要注意改善。

脸上长痘痘和什么坏习惯有关？

1、经常用手摸脸

生活中很多人都有这样的坏习惯，就是平时喜欢用手反复摸脸，这是不对的。如果总是用手摸脸，手上的细菌很容易传染给脸，终会导致脸上长痘痘。所以平时尽量不要用手摸脸。还要避免直接用头发蹭脸，否则容易刺激脸部皮肤，导致痘痘。

2、不注意清洁

日常生活必需品需要定期清洁，保持清洁，如毛巾、床单、枕头等，如果不注意清洁，长期使用后容易滋生细菌、螨，接触面部皮肤容易导致面部痤疮，所以这些日常必需品应定期清洁，特别是在阳光下，可以发挥很好的杀菌作用。

3、喜欢熬夜

如今，许多年轻人喜欢长时间熬夜。即使他们不工作，他们也喜欢熬夜玩游戏和手机。如果他们长时间熬夜，皮肤的新陈代谢会变差，毒素会在体内堆积，皮肤会受到影响。因此，他们很容易长粉刺。因此，我们应该注意改掉熬夜的习惯，每天早睡早起，保持充足的睡眠，使皮肤更健康。

4、喜欢吃甜食

特别是有些女孩，通常喜欢吃各种甜食，如蛋糕、巧克力等，大量的甜食很容易引起皮肤痤疮，有很多人喜欢吃花生、坚果和其他食物，这些食物也很容易长痤疮，所以我们应该少吃。

5、使用劣质化妆品

现在市场上有很多种化妆品，有些化妆品特别便宜，但化学成分对皮肤有很大的影响，如果你不注意使用这样的劣质化妆品，可能会影响皮肤健康，导致皮肤痤疮，所以在选择化妆品时选择合适的，植物提取成分，温和无刺激。

此外，有些人通常过度清洁面部，喜欢每天多次清洁面部，如果反复清洁面部油全部清洁，皮肤太干燥，但会对皮肤造成更大的伤害，容易引起痤疮现象，所以面部清洁好每天早晚一次。