在夏天有很多人会出现身体突然某个部位出现瘙痒，用手抓挠后会有大小不一的风团，而且用手抓挠后越抓越痒，这种情况是我们常说的荨麻疹。荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，一旦发病皮肤瘙痒还会伴随着丘疹，也因为瘙痒让人坐立不安，甚至会带来各种危害。

荨麻疹会带来哪些危害？

1、外观不好看：荨麻疹一般是出现红色斑块或者小丘疹，影响外观。而且因为瘙痒会让人忍不住抓挠，容易在皮肤上留下疤痕或者色素沉着，甚至会因为皮肤破溃让疤痕颜色更深。

2、影响心理：因为荨麻疹会让人瘙痒，让人坐立不安，尤其在夜间，让人无法安心入睡，严重影响睡眠质量。长时间睡眠质量不佳会影响第2天精神状态，也对人的心理造成影响。

3、严重危及性命：急性荨麻疹没有得到治疗会发展成慢性荨麻疹，在接触过敏原或者免疫力下降时会发病，如果发病部位是在呼吸道和气管处，会导致喉头水肿，出现咽喉堵塞，引起胸闷、呼吸困难，甚至危及性命。

荨麻疹要如何做好护理？

1、不能用热水冲洗

因为瘙痒很多人下意识想用热水冲洗缓解不适感，用热水冲洗会导致血管扩张，让血液流通速度更快，反而导致皮疹加重，瘙痒感更剧烈。

2、注意饮食

患病期间要禁止辛辣刺激食物，如牛肉、羊肉、韭菜、鱼肉、虾肉、蟹肉等，各种辛辣刺激食物会加快血液循环，加重疾病。饮食以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，维生素较高的食物也要多吃，如维生素C、维生素E、维生素B等，能修复皮肤粘膜，促进皮损恢复。注意容易过敏的食物要避免，如芒果、牛奶、鸡蛋、菠萝等。

3、做好防晒

夏季外出要做好防晒，避免直接接触太阳光，不长时间待在太阳底下，避免过度日晒导致荨麻疹加重。

4、保持室内通风透气

要勤打理，避免房间花粉、动物皮屑等物质过多，而且要开窗保持室内通风透气，房间不使用杀虫剂，空气清新剂等化学物质，避免接触皮肤加重皮损。

温馨提示，急性荨麻疹如果没有及时治疗会逐渐演变为慢性荨麻疹，因此一旦发现皮肤瘙痒并且有大小不一的风团要及时就医，在医生指导下服用抗组胺药物并且做好护理，避免拖延成慢性反复发作，影响工作和生活。