孟津县皮肤病医院

许多人认为只有婴儿和婴儿才会患湿疹。事实上，成年人也会患湿疹，如果他们不注意，就会变得非常严重。成年人患湿疹后，除了积极治疗外，还应进行适当的护理。只有这样，治果才能事半功倍。

成年人长湿疹后该怎么办？

1、多吃富含维生素的食物

富含维生素的食物可以增强身体抵抗疾病的能力，从而大大提高治果。湿疹后，你可以吃动物肝脏、胡萝卜、土豆、卷心菜、南瓜等食物。此外，好多吃清淡的食物，远离辛辣食物，如洋葱、姜、大蒜等。

2、不抽烟不喝酒

患湿疹后，你也应该戒烟戒酒，因为烟草和酒精对你的健康没有好处，很多药物都需要戒烟戒酒。

3、避免刺激

许多人患湿疹是由外部刺激引起的，因为一些外部物质可能会引起过敏症状，从而导致湿疹的出现。如果你对花粉过敏，好少出去。此外，如果你有湿疹，好选择柔软、宽松、透气的衣服，棉质衣服是更好的选择。

4、精心选择化妆品

患湿疹后，在选择化妆品时要更加小心。好提前进行过敏测试。如果实验后没有不适，可以继续使用。如果有不适，就不能继续使用这种化妆品。

5、放松精神

成年人每天都要面对很多压力，包括家庭和工作，所以精神紧张也是成年人患湿疹的一个重要原因。为了避免湿疹变得更严重，放松你的精神，你可以在业余时间听一些音乐或做一些适当的运动，以便发泄你的压力。

6、洗澡的次数不能太多

洗澡后，皮肤瘙痒的程度会大大降低，但每天洗澡的次数不能太多。好每天只洗一次澡，因为洗澡过多也会损伤皮肤表面的细胞，使湿疹更加严重。

成年人患湿疹后，不仅要注意以上细节，还要保持充足的睡眠，因为只有这样，他们才能有更多的精力护理皮肤。