1、避免患银屑病，经常做适当的休息和锻炼，锻炼身体，增强抵抗力，太极拳等。

2、养成良好的生活饮食习惯，不吸烟，不喝酒，少吃辛辣刺激性食物等腥味，有利于避免银屑病。

3、适当服用润肤中药，避免每个好发季节前复发。

4、在寒冷季节，患者应经常日光浴，以有效避免银屑病。

5、清除病源，积极治疗感染性伤口症状，切除经常发言的扁桃体，能有效预防银屑病。

6、保持乐观情绪。据统计，75%的银屑病患者不耐烦、易怒和兴奋。许多患者因精神刺激而加重病情，有些患者因乐观情绪而自愈。因此，保持乐观情绪也是避免银屑病的良药。