会昌县牛皮癣医院

1、适当的阳光。太阳紫外线银屑病，其中B型紫外线效果快。但过多的阳光可能会导致晒伤，所以银屑病患者应该在其他网站上穿防晒霜的同时得到适当的关注。温暖干燥的环境有助于治疗银屑病。如果你生活在潮湿的环境中，患有银屑病，你应该考虑住在另一个地方。

2、保持精神上的快乐。银屑病不是传染性的，也不是不治之症。精神紧张、抑郁、情绪低落等刺激会加重病情。紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素肯定会对病情产生负面影响。我们应该学习自我调节的方法，思想开放，建立与疾病作斗争的决心和信心。

3、谨慎的食物。避免脂肪(牛奶、奶油、鸡蛋)、糖，加入食物，白面粉，柳橙水果，红肉，这些食物含有一种酸，可以刮伤皮肤炎症。同时，维生素C对胶原蛋白和结缔组织非常重要，每天摄入2000~10000毫克；维生素D可以治疗皮肤病，每天吸收400-1000毫克的钙;海带能提供均衡的矿物质；锌是蛋白质代谢所必需的，而蛋白质是修复皮肤所必需的。

4、避免皮肤损伤。受伤的皮肤往往容易出现新的病变。因为皮肤创伤可能会导致身体失控。人们不应该有银屑病草莓，也应该避免其他容易受伤的皮肤材料。

5、不要乱吃药。超过80%的患者有治疗不当导致病情恶化的经历，甚至在一些著名的大医院。患者应尽可能多地了解牛皮癣，了解自己和敌人，并谨防上当受骗。