一、以谷类食物为主：谷物这是我们传统的食物，很多人在日常的生活中总是以动物性的食物为主，要知道动物性食品的能量、脂肪过高，对银屑病的不良的防治。因此，银屑病患者的饮食应以谷类食物为主，各种各样的。注意这一点是非常必要的。

二、吃更多的蔬菜和水果

1、患上银屑病新鲜的蔬果是要多吃的，另外薯类的食品这对银屑病的患者也有好处，能保持心血管健康的银屑病患者，增强抗病能力，减少癌症的发生，起到了非常重要的作用。有许多不同种类的蔬菜，高营的营养价值，含有丰富的胡萝卜素，维生素B2，维生素C和叶酸，矿物质，膳食纤维和天然抗氧化剂。建议你可以多吃这些食物。

2、日常选择水果的常识，一般红色和黄色的水果，其维生素c和胡萝卜素的含量都是比较的高的，如枣，橘子，杏，柿子。马铃薯食品含有丰富的淀粉，膳食纤维和多种维生素和矿物质，但近年来银屑病患者吃土豆少了，应该多吃土豆，营养补充。希望从银屑病患者尽早，以便我们能够更好地去面对美好的生活。