作为癫痫患者，在配合医生指导积极治疗的同时，要加强自我管理，因为自我管理对维持癫痫患者佳健康非常重要。

由于癫痫是一种慢性疾病，病程长达数年，甚至影响患者的生活，在医生、家人、朋友、同事和全社会的照顾下，癫痫患者可以像正常人一样生活、工作和学习。

作为癫痫患者，在配合医生指导和积极治疗的同时，应加强自我管理，因为自我管理对维持癫痫患者佳健康状况非常重要。癫痫患者的自我管理包括三个方面：一、生活的自我管理。包括控制导致癫痫发作的环境因素。第二，药物治疗的自我管理。简单的理解是病人按照医生的指示按时服用抗癫痫药物；

三、自我管理发作。包括控制发作和控制发作后果的措施；

这三个方面相互影响。自我管理的终结果是提高患者的生活质量。自我管理越好，患者的生活质量就越高。专家建议癫痫患者应尽量避免高空作业与机械、烟花、熔炉接触。不做消防员、飞机司机、汽车司机等工作。不要一个人游泳。洗澡时尽量坐在矮凳上淋浴，不要使用浴缸。避免熬夜和过度饮酒。一个人做饭好用微波炉。你可以参加绝大多数的体育活动，但你应该避免跳水、单杠、双杠、吊环、竞技自行车、爬山、攀岩、滑翔、跳伞、冲浪等活动。不要参加容易造成脑损伤的拳击运动。服用癫痫药时一定要注意按时服用。服用苯妥英钠的患者应定期就医，以防止牙龈增生。同时，建议癫痫患者在癫痫发作后两年内不要驾驶机动车。建议癫痫患者佩戴自救卡，上面写着姓名、家庭住址、号码和疾病名称。

(复禾医院库)