舞钢市骨科医院

骨质增生通常是指骨刺。腰腿疼痛是骨刺的典型症状之一，下面是可能引起的原因和改善方法。

1、原因：骨刺是由于长期的机械刺激引起的，如年龄增长、长期重物搬运、不良的姿势和姿态、肌肉失去平衡、关节过度使用等。可能会对局部神经产生压迫出现腰腿疼痛，疼痛一般是隐痛或钝痛，可向臀部和下肢放射。

2、改善方法：一般可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等药物，缓解疼痛和炎症症状。并配合热敷、冷敷、理疗和康复训练，减轻肌肉痉挛，增加关节灵活性。如果症状严重且保守治疗无效，可能需要进行手术治疗，去除骨刺减轻神经压迫，改善症状。

除了上述的治疗方法，保持良好的姿势和体位、避免劳累和过度使用关节、加强肌肉锻炼和适当的体重控制等，也有助于缓解疼痛和改善功能。