新县骨科医院

早上扭伤脚，下午疼痛，可能与局部组织液渗出、姿势不良、组织炎症、韧带损伤、关节脱位等原因有关。如果疼痛继续缓解，并伴有活动障碍，需要及时到医院明确病因。

1、局部组织液渗出：扭伤时，由于局部韧带或肌肉撕裂，可能会有组织液渗出，如血液。如果大量积聚在受影响的区域，会导致局部肿胀和疼痛。

2、姿势不良：扭伤后需要及时休息。如果长时间保持不良姿势，由于局部血液循环不良，可能导致患处缺血缺氧，加重炎症反应，引起剧烈疼痛。

3、组织炎症：扭伤时，如果不及时治疗，四肢会对损伤产生炎症反应，颜色因子会刺激周围组织，导致局部充血、肿胀和疼痛。

4、韧带损伤：在扭伤过程中，由于韧带过度拉扯，可能会出现损伤或撕裂，导致局部疼痛、肿胀等症状。

5、关节脱位:如果扭伤严重，可能会导致关节脱离原来的位置，导致关节严重疼痛，关节外观异常。

扭伤脚后，患者必须多加注意。他们可以用毛巾把冰包起来，局部冰敷。每次冰敷10~15分钟，每天冰敷3~4次，可以在一定程度上缓解疼痛。