人流后的排卵期如何推算

人流是用来解决意外怀孕常用的方法之一，所以为了避免再次怀孕的可能性，并且将人流的危害讲到低，了解人流后的排卵期很重要，可以有效的帮助我们做好避孕措施。那么，人流后的排卵期如何推算?下面妇科医院的专家就来告诉大家。

我们知道，排卵期是指下次来经向前推14天就是排卵日，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。人工流产后当月就会排卵，大概是在人流术后22天左右就恢复排卵了。

当然，人工流产后来排卵的情况，根据个人怀孕日数不同，个人体质不同，时间也是会不一样的。但有这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长，所以人工流产后月经的情况也是不一样的。

需要注意的是：如果月经推迟7--10天以上，好到医院来详细检查一下，或者和专家在线交流。此外还需要注意的是：刚做了流产，一月内不能同房，人工流产后只要恢复性生活就要采取避孕措施，避免再次意外怀孕，否则对自身及胎儿发育不利。

人流后的排卵期如何推算?上述就是妇科专家针对人流术后女性排卵期的计算方法的详细叙述，相信大家通过上文的阅读对人流后的排卵期都会计算了吧，希望对大家有用。温馨提示：如果您对此还有什么不懂的地方，欢迎与专家进行在线交流。

女性人流后受凉补救方法

虽然人流是一种小手术，但女性在人流后也要坐一个小月子，如果女性在人流后没有做好保健措施，术后过度劳累或不注意保暖，就可导致身体受凉受寒，落下难以去除的病根，对健康造成二次伤害。那么，一旦人流后受凉，应该采取哪些方法补救呢?

一、注意休息和保暖：如果女性在人流后受凉应注意多卧床休息，并保持室内温度合适，随着身体康复可逐渐下床活动，在此期间应该穿着保暖性好的衣服，尽量避免接触冷水，如不能使用冷水洗脸、洗手、洗衣服、洗澡等等。

二、注意增加营养：女性进行人流后受凉应注意增加营养，帮身体摄入充足的热量以及足量蛋白质、维生素，可多吃的食物包吃括了各种鱼类、瘦肉、豆类和新鲜蔬菜等，能增强机体的抵抗力，同时促使子宫尽快修复。其次，还要多吃一些热性的滋补类的食物，比如桂圆、阿胶、红糖姜茶、人参鸡汤等，可以起到活血化瘀、暖宫驱寒等作用。

三、做热疗：适当热疗也是女性在人流后受凉可以采取的一种有效补救方法，在条件允许的情况下可去汗蒸房做一下汗蒸，在身体受热流汗过程中可排出体内的毒素和寒气，从而起到治疗作用。其次，平时可多进行热敷，比如在腰部热敷就是非常不错的方法。还可在每天晚上睡觉前泡泡脚，每次坚持泡20分钟，但要注意泡脚水浸没脚踝部位才能起到更好保健效果。

人流后应该补充什么营养？

流产手术后，一般身体都比较虚弱，就和生孩子坐月子是一样的，可以口服些补气养血的药物治疗，或者是口服点益母草颗粒，也可以口服点头孢类消炎药物预防感染，多吃点易消化的食物，少吃刺激性大的食物，要少食多餐定时定量，注意保暖，多穿点衣服，不要着凉了，每晚可以用热水泡泡脚。