HOLD住盆底肌

抓住产后修复黄金期！

生完宝宝后，新手妈妈才知道：

原来生完不算结束，

笑着笑着就尿了不再是玩笑，

而是切身之痛。

HOLD住姐也没HOLD住产后漏尿。

什么原因导致产后漏尿？

盆底肌松弛导致盆底功能障碍。

据医学调查，在我国有20％的女性存在产后尿失禁的情况。一个妈妈群10个妈妈8个都有盆底功能障碍，还有2个是漏尿。因妊娠分娩对盆底肌损伤是不可避免的，甚至导致盆底功能障碍性疾病。

FIRST

什么原因导致盆底功能障碍？

1、怀孕

妊娠和分娩对女性盆底肌造成不可避免的损伤，但盆底肌损伤是可逆的。及时进行盆底功能康复治疗，预防盆底疾病发生、发展及尿失禁，性生活障碍性疾病。

2、分娩

因在整个孕期，子宫重量随妊娠进展而逐渐增加，子宫在腹腔的位置逐渐变垂直。到孕晚期，子宫几乎变成一个垂直器官，从而使更大的力量直接压向盆底肌，加之妊娠晚期盆底韧带胶原溶解增加，韧带松弛，盆底组织一系列的改变。电生理改变、肌力下降、肌肉松弛，加之抬头对阴道挤压，盆底肌肉和筋膜过度伸展、弹性降低，伴有盆底肌纤维部分撕裂。会阴部神经损伤，阴道壁松弛，阴道紧缩度下降，产后盆底肌损伤，可以通过盆底肌生物和电刺激治疗获得满意效果。

SECONDLY

如何判断是否需要盆底肌康复？

产后42天检查时，医生会对产妇进行一次盆底肌力，如测评结果：肌力≤3级，必须进行盆底肌肉康复治疗。

在医生指导下收缩阴道，

并以收缩持续时间和连续完成次数来分级。

0级：手指感觉不到阴道肌肉收缩动作，但不能区分是完全无收缩力，还是不懂收缩。

1级：能感觉到肌肉轻微收缩，但不能持续。

2级：能明显感觉肌肉收缩，但仅能持续两秒，并能完成两次。

3级：肌肉收缩能使手指向上向前运动，持续时间可达3秒，能完成3次。

4级：肌肉收缩有力，能抵挡手指的压力，持续时间可达4秒，能完成4次。

5级：肌肉收缩有力，能持续对抗手指压力达5秒或以上，完成5次以上。

THRID

爱自己，从盆底肌康复开始！

产后42天-1年内是产后盆底修复的黄金时期，其中产后半年内是治疗的黄金期。如果你错过了佳黄金时间也不要着急，适当延长疗程，持之以恒，也会收到良好的效果。

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由来自北京协和医院、北京市第六医院、解放军总医院等多家医院的专家组成。丰富的临床经验、规范的技术操作、一对一全程服务，给您带来更加优质的诊疗体验。

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私密养护

凤凰妇科开展了盆底肌功能障碍康复，针对尿失禁、阴道松弛、阴道干涩、外阴营养不良、围绝经期泌尿生殖综合征等CO2激光和盆底康复仪的治疗，都有显著效果。

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嘉禾妇儿均为独立病房，环境优雅温馨，配套设施齐全。充分保护客人隐私，给客人更加舒适的休养空间。同时，病房设置专人护理，享受周到、细致、体贴的医疗服务。