北京嘉禾妇儿医院

人流后一个月可以做头发吗

女性人流后重要的事情就是做好身体保养和护理工作，只有这样才能让身体更快恢复健康状态，不会对身体健康以及生育能力等方面造成影响，平时一定要避免过度劳累，而且要避免在饮食中吃一些刺激性强的东西，那么，人流后一个月可不可以做头发。

人流后一个月可以做头发，此时身体已经恢复差不多，患者可以在一个月之后到医院复查一下身体情况，要是没有发现什么异常情况就可以恢复正常生活和工作，不会对身体造成不良影响，此时可以到一些专业理发店或者美发店做头发，但是一定要注意做头发的时候要选择一些质量好的药膏或者染发剂产品，这样可以减少对身体的危害和影响，好选择一些纯植物的产品，这样刺激性会更小一些。

一般做头发都需要好几个小时，所以说人流术后一个月的患者做头发时应该经常起身活动一下，避免长时间久坐对身体恢复造成影响，虽然说偶尔做做头发并不会有什么伤害，但是绝对不能长期反复做头发，尤其是染发烫发的伤害性很大，有一些做头发的产品中含有致癌物质，所以说女性在爱美的同时也应该关注身体健康，术后一定要保持良好心态，身心健康对身体恢复有很大帮助，期间饮食要合理搭配，尽量多吃营养丰富的食物比较好，多样化饮食对促进身体免疫力提高有好处。

人流手术一个月之后就可以慢慢恢复正常生活，不会对人们生活和工作造成直接影响，患者平时还应该注意多休息，尽量避免在术后短时间内剧烈运动，也要避免重体劳动等情况出现，适当做一些有氧运动锻炼身体比较好，比如：瑜伽、游泳、广场舞以及跑步等。

人流后腰部酸痛正常么

人流虽然没有顺产疼，但是同样是坐月子，妇女同样需要护理好身体。人流后首先要心情愉悦，同时不能提重物，避免腰部更加酸痛，其次要注意保暖，关键的是一定要注意休息，不能同房。

人流后腰部酸痛正常么?很正常，人流后，避免子宫下垂，妇女不能做耗费体力的事，以免以后腰会不定时的酸疼。在生活上，妇女要注意保暖，就算是夏天，也好穿长袖衣服，而且衣服好是穿棉的。头也尽量少洗，否则在以后容易闹偏头疼。避免以后宫寒，冷饮千万不能喝，因为宫寒特别难调理。调理不好，妇女以后怀孕的机率都很小。

人流以后妇女要多吃些营养丰富的食品，比如鸡蛋，牛奶以及新鲜的蔬菜水果。半个月以后，妇女就可以吃一些肉制品和豆制品，切记辛辣的食物。此外，妇女要保证补充足够的铁质，因为人流时流出了很多血，避免以后贫血，一定要多补一段时间。尤其是身体瘦弱或者体质差的人更要多补一段时间。

人工流产应注意的事项:一要适当补充营养，比如新鲜的鸡蛋，有机的热牛奶等等;二是保持个人卫生，避免造成感染，不能同房。出血量多时，要勤换护垫;洗澡时只能淋浴。三是要注意出血量，开始的3-5天阴道内流出的应该是淡粉色或是红色的分泌物。如果出月时间超过15天，且伴随头痛，腰痛症状，就要及时就医。四是注意休息，一定要注意避孕。

人流后腰部酸痛很正常，常有些妇女会用手锤腰，这是不正确的做法，因为以后在来月经的时候或是怀孕初期会更加腰痛。妇女一定要谨记上面的注意事项，身体是自己的，如果不想要孩子千万要避孕。

人流后艾灸有效果吗？

人工流产术后三天之内是，盆腔处于一个充血的阶段，这个时间内是不适合做艾灸的，因为艾灸它是一个中医适宜技术，是一种热疗，促进血液循环，在整个流产早期的时候，会使阴道流血增多延长，因此，可以考虑在阴道流血减少，三天之后，做艾灸，对于人工流产术后有一个恢复的作用。