北京德胜门中医院精神科

儿童经常失眠一般是由于消化不良、精神压力大、心脾两虚等原因引起的，需及时就医，遵医嘱进行针对性治疗。

1、消化不良：

如果儿童在睡觉之前，吃了过多的食物，可能会引起腹胀、打嗝等消化不良的情况，中医上讲，食不好则卧不安，所以可影响儿童的睡眠，可遵医嘱使用健胃消食片、保和颗粒、大山楂丸等药物缓解上述症状，可改善睡眠质量。

2、精神压力大：

如果儿童在学习、生活的过程中，家长、老师给了儿童太大的心理压力，会使儿童的心理负担过大，过度思虑，引起不寐的症状，此时可及时就医，医生可通过按摩穴位的方式帮助儿童睡觉，可选取百会穴、神门穴、照海穴等穴位。

3、心脾两虚：

一般是由于饮食不节、久病失调等原因所致，可出现心悸怔忡、失眠多梦、头晕健忘、神疲乏力等症状，此时可及时就医，遵医嘱使用归脾丸、养血安神颗粒、十全大补丸等药物进行治疗。

除了上述原因外，还可能有其他原因，如心肾不交、肝火扰心、心胆气虚等，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。