北京青少年专注力提升医院，北京京和堂中医医院始终坚持“名医、名科、名方、名药”的发展战略，在儿童矮小症、性早熟、多动症、抽动症、语言发育迟缓、脑智力发育迟缓等儿童慢性病领域一直走在国内，在现代中医、儿童生物诊疗技术、西医、多学科融合、学术科研等领域都取得了突破性的进展，已获国家知识产权局12项儿童康复专利授权，成为我国“中西医治疗、中西药并用”的“京和堂方案”。未来，北京京和堂中医医院将继续走在我国中医药科技与学术的，为实现“帮助每一位患儿祛除顽疾”的目标奋力前进!

历来，不仅学校的老师还是父母，都对孩子专注力的培养很看重。孩子在写作业、考试时，老师会不断强调专心审题，集中注意力等，家长更是关注孩子专注力的情况，有的会给孩子报各种锻炼专注力的辅导班。

家长会好奇，为什么我家孩子专注力如此不好，整天跟孩子强调的东西，孩子为什么还是记不住呢?原来是因为孩子的心里多了：杂念。

孩子的专注力主要指什么?

专注力指孩子做一件事能够心无旁骛，能很快地进入状态，不受外界的干扰，直到完成这件事情。专注力比较高的孩子心中是没有杂念的，一心只想把当前的任务完成，心里相对比较平静，不受别人的影响和制约。

如果一个孩子心中有太多的心思，就会产生杂念，杂念容易撼动专注力的稳定，自然学习上就不够专心，容易开小差，成绩受影响很大。

专注力受杂念影响，而杂念来源于环境

孩子的专注力不是天生的，杂念也不是天生就有的，这都跟环境有关。孩子心里大都单纯无杂念，但凡有一点杂念，往往受社会环境影响导致。随着孩子不断接触外界，孩子脑海里有了更多的信息储备，杂念也由此而增多，这是社会环境造成的杂念。

杂念还来源于家庭环境，家庭环境会给孩子带来多于常人的杂念，比如，离异家庭中生长的孩子，从小经历父母的分离，会让他们的生长环境更加复杂，会见识到更多的人和事的处理，这种生活环境加大了他们内心的想法，杂念就会多一点。

再比，一个家庭有比较重的教育环境，父母会把对孩子的教育看得很重，会在孩子的学习上灌输道理比一般孩子多，面对这样的教育环境，孩子难免在学习上承受更多的精神压力和杂念。

如何减少孩子的杂念，提高孩子的专注力?

杂念是影响孩子专注力的主要因素，因此提高专注力必须保证孩子心中无杂念。

1、不打扰孩子学习

孩子接触外界的事物多了，没有杂念那是保证不了的，孩子在学习时一心学习，玩耍的时候高高兴兴的玩耍，这都需要依靠家长和老师的共同带动。比如孩子认真地在玩玩具、或做作业时，父母不能打扰到孩子，不然会让孩子无法集中注意力，容易分心，养成一心两用的习惯，就无法专注做事了。

2、良好的生活环境

家庭环境中，父母不要给孩子过多的压力，适当的鼓励，减少对孩子的说教，给孩子相对平静的生活，有助于减少杂念，从而提高专注力。

专注力对于孩子来说，非常重要，做事更加专注，会更加容易成功，内心总是有杂念，是做不好事的。

北京京和堂中医医院就是专门看儿童智力发育迟缓的医院，针对儿童注意力分散、记忆力差、思维逻辑能力低、多次重复才能学会一些知识、缺乏抽象思考能力、想象力和概括力、上课走神、不能举一反三、情绪不稳、自控力差、意志薄弱、交往能力差等情况，进行智力相关的检查、治疗和干预，专家主任专业专精，专项成果斐然，是北京周边地区家庭的不二之选。