北京京和堂中医医院

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在孩子的成长过程中，身高一直是家长们密切关注的问题。如果孩子的身高常年低于标准线，这无疑会让家长们忧心忡忡。别着急，北京京和堂中医医院的专家们带来了中医“助长三宝”调理方案，帮助不少孩子在3个月内成功追高3cm，为孩子的成长带来新的希望。

孩子身高不达标，问题出在哪?

孩子身高低于标准线，原因是多方面的。从中医的角度来看，脾胃功能虚弱是一个重要因素。脾胃是后天之本，气血生化之源。若脾胃功能不佳，无法正常运化水谷精微，就会导致营养吸收不足，影响孩子的生长发育。此外，肾气不足也会对身高产生影响，肾主骨生髓，肾精充足才能保证骨骼的健康生长。另外，睡眠质量差、缺乏运动以及情绪压力等，也都可能成为孩子身高增长缓慢的“绊脚石”。

中医“助长三宝”，助力孩子长高

中药调理：根据每个孩子的体质特点，我院中医专家会精心配制个性化的中药方剂。这些方剂以健脾和胃、补肾填精为主要功效，能够增强脾胃的运化功能，促进营养物质的吸收，同时补充肾气，为骨骼生长提供充足的能量。例如，对于脾胃虚弱的孩子，会适当加入白术、茯苓等健脾益气的中药;对于肾气不足的孩子，则会添加熟地、山茱萸、杜仲等补肾益精的药材。通过中药的调理，从根本上改善孩子的身体内环境，为长高打下坚实的基础。

小儿推拿：小儿推拿是中医外治法的一种，通过特定的手法刺激孩子身体的穴位，调节脏腑功能，促进气血运行。在助长方面，常用的穴位有脾经、肾经、足三里、三阴交等。比如，补脾经能健脾胃、补气血;补肾经可补肾益脑、强筋壮骨;按揉足三里可以调节胃肠功能，增强机体免疫力。专业的推拿医师会根据孩子的具体情况，制定合适的推拿方案，每次推拿时间约20-30分钟，每周进行2-3次。长期坚持，能有效激发孩子身体的生长潜能。

食疗辅助：“药补不如食补”，合理的饮食搭配也是孩子长高的关键。我院专家为家长们推荐了一些有助于孩子长高的食疗方。例如，山药红枣粥，山药具有健脾益胃的作用，红枣能补气养血，二者搭配熬粥，既美味又营养;还有牛骨汤，富含钙和磷等矿物质，能促进骨骼的生长发育。此外，家长们还应注意让孩子养成良好的饮食习惯，保证营养均衡，避免挑食、偏食。

真实案例见证效果

我们医院有个叫明明(化名)的小朋友，今年8岁，身高却比同龄人矮了一大截，一直处于标准线以下。家长带他来我院就诊时，十分焦虑。经过中医专家的详细诊断，为明明制定了“助长三宝”调理方案。经过3个月的中药调理、小儿推拿以及配合食疗，明明的身高增长了3cm，身体素质也明显提高，吃饭更香了，睡眠质量也改善了许多。家长看到孩子的变化，激动不已，对我们的中医调理方案赞不绝口。

孩子身高低于标准线并非不可解决，中医“助长三宝”调理方案，从整体出发，标本兼治，为孩子的成长提供了安全有效的方法。如果您的孩子也有身高方面的困扰，欢迎来北京京和堂中医医院咨询就诊，让我们一起为孩子的健康成长保驾护航!

北京京和堂中医医院儿科(北京中西医结合学会·儿童疑难病高级专家会诊中心)采用独创的“神魂意魄志辨证法”，根据儿童不同体质精妙辩证，特色治疗小儿多动症、抽动症、矮小症、学习困难等儿童疑难病，远离西药毒，给孩子更绿色更健康的治疗，多数患儿1个疗程即可获得满意。看病就是看名医，全国名医，根在北京，北京京和堂中医医院儿科，全国更多妈妈的明智之选!

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