北京丰益肛肠医院

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肛裂的主要问题是大便干燥和排便困难。在护理方面，首先要解除精神上的顾虑。有的人怕排便时肛门痛，耽误排便时间，适得其反，因为时间越长，大便越干，反而加重排便的痛苦。应养成规律排便的习惯，每天排便一次，大便不会干燥，疼痛即可缓解。同时可以通过药物和食物来软化大便，减少排便时肛门的扩张，缓解排便时的疼痛。服用泻药时，注意适量。量过多时，大便过稀，一天排几次便会增加对肛门的刺激。同时也不能依赖药物来帮助排便，因为药物有一定的fu作用，一旦停药，大便会变得更加狭窄，容易形成顽固性便秘，使肛裂越来越严重。因此，便秘的防治不能依赖泻药。有必要调整饮食。香蕉、生梨、苹果、桃、杏、瓜等水果，以及芹菜、韭菜、竹笋、水笋、青菜等蔬菜，都含有丰富的纤维素和维生素。每天适量的食物可以使大便变软，容易排出，从而减少对肛裂创面的刺激，促进愈合。对于刺激性食物如酒、烟、胡椒、芥末、姜、大蒜等不宜多食或少食。

排便后热水坐浴是预防肛裂的一种有效而简单的措施。肛裂后的长期疼痛主要是内括约肌痉挛引起的。洗完热水澡后，热的物理作用可以缓解痉挛，使疼痛好转。这是一种有效的方法，但肛门必须用热水浸泡，既能止痛，又能洗净肛门污垢。

很多女性的肛裂大多发生在产后，因为孕期子宫增大，直肠受压，肛门内的血液循环受到影响，盆腔空虚，肠腔扩大，粪便堆积。同时，产后饮食良好，缺乏纤维素使大便干燥；并且由于产后卧床休息，排便缓慢，而且好几天不想排便，造成便秘。肛裂是由排便时坚硬干燥的粪便撕裂肛门引起的。因此，在怀孕期间，尤其是产后，要特别注意软化大便，保护肛门。

北京丰益肛肠医院专家提醒：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。

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