北京丰益肛肠医院

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很多人上班都会久坐，再加上不良的饮食习惯，经常吃不健康的食物，暴饮暴食，会给肠胃带来很大的负担，增加痔疮的风险。痔疮也是很常见的疾病，甚至有“十男九痔，十女十痔”的说法。但饮食中膳食纤维含量不足会加重痔疮，加重肿胀、炎症等症状。此外，有些食物还可能引起便秘和脱水，使便秘加重。

痔疮应该少吃什么？

1、辛辣食品

辣椒等辛辣食物会加重痔疮疼痛、瘙痒等症状，会刺激肠胃。有时辛辣食物也可能引起腹泻，进一步加重症状。平时要选择一些温和的食物，防止痔疮的刺激。

2、咖啡和酒

如果你想控制痔疮症状，请不要饮酒。酒精有利尿作用，会使身体脱水，脱水也会加重痔疮的症状。同时，避免其他会使身体脱水的饮料，如咖啡或碳酸饮料。咖啡喝多了还可能导致大便干燥，从而加重痔疮症状。如果有喝咖啡的习惯，也要多喝水，保持水分充足。

3、精制谷物

精制谷物经过加工，去除了许多营养成分和膳食纤维。没有这些营养物质，对消化非常不利。细粮可能会引起肠胃问题，导致痔疮疼痛肿胀。在日常饮食中，要多吃糙米，少吃细粮。

4、乳制品

乳制品，包括牛奶和奶酪，可能会加重便秘，加重痔疮。乳制品一般不会引起便秘，但可能会使便秘加重，也会影响痔疮，引起疼痛。痔疮发病期间，应减少乳制品的摄入。

5、油炸食品

油炸食品含有不健康的成分，如饱和脂肪和高脂肪含量，非常难以消化，还会引起炎症。这些物质会加重痔疮的症状，使其恶化。痔疮发病期间，尽量少吃油炸食品。

6、高盐食物

体内盐分过多会影响消化系统，减缓消化。另外，盐在体内的堆积可能会引起腹胀，会使痔疮症状加重，更加敏感。盐吃多了还会升高高血压水平，加重痔疮。痔疮发病期间，限制盐的摄入可以减轻痔疮的疼痛。

北京肛肠医院温馨：不健康的饮食会导致身体发炎，加重痔疮的不适，痔疮更难恢复。改变饮食习惯，使饮食更加均衡，是预防痔疮和缓解痔疮症状的关键。此外，久坐的生活方式也可能导致痔疮，所以我们应该多做运动，以减少痔疮的风险。

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