北京丰益肛肠医院

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随着对便秘研究的深入，人们逐渐认识到大便干燥、排便次数减少和排便费力是两组不同的症状，两者可以同时存在。结肠无力是慢传输型便秘的直接原因，常见于60岁以上的老年人和20-35岁的女性。

在治疗慢传输型便秘时，首先要区分实证和虚证。实证为气滞证，大便干燥，不能排便，或排便不畅，会阴部胀满，腹胀，胸胁胀满，嗳气频繁，饮食减少，舌红苔白，脉细，可用笔者经验方，茜茜五红汤及理气导滞中药治疗。虚证多为气虚证，大便不硬，但也容易排便。但是上厕所很难排便，人们往往要费很大力气才能弄出来。排便后体虚，面色苍白疲倦，汗出气短，四肢乏力懒言，舌淡苔白，脉细。

慢传输型便秘在及时治疗的同时，应注意预防和保健。

★纠正不良饮食习惯：保证三餐主食充足，多吃含粗纤维的食物，多喝水，但不宜喝过量的茶或含咖啡因的饮料，以防过度利尿。粗纤维能软化大便，使大便量增加一倍，促进肠道蠕动，加速结肠运行。

★纠正不良排便习惯：有很多女性忽视排便，可能是因为早上忙于家务，或者急于上班，没有时间排便，或者是因为售货员、接待员等职业关系，不方便离开岗位，经常需要忍受排便，导致无动于衷，影响正常排便反射。上厕所时看书看报、翻手机也是常见的不良排便习惯。

北京肛肠医院温馨：此外，还要做到养成良好的生活习惯，生活规律，睡眠充足，积极参加体育运动，保持乐观的精神状态，有助于改善消化道功能。

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北京市西三环丰益桥西100米

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公交：349、395、459、678、845，到丰益桥西站下车；67、483、631，到丰益桥北站下车。