北京丰益肛肠医院

十人九痔。虽然现在的生活水平有了很大的提高，但是痔疮的频率却高发。尤其是对于很多年轻人来说，更容易患上痔疮，这可能与日常的饮食习惯有一定的关系。由于痔疮生长的部位比较隐私，所以很多人会感觉不好意思，会选择忍着。痔疮反复不仅容易让人感觉非常的痛苦，而且还会给人的排便带来一定的影响。

当今是一个科技和网络的时代，而且智能手机成为了日常生活中不可缺少的一部分，无论是在走路，吃饭还是在睡觉之前，很多人都会习惯性的玩手机。尤其是在床上躺着的时候，很多人为了打发无聊的时间，也会选择看手机，这样可能就会延长对他的时间，从而导致肛门处血液集中，出现肛门异常瘙痒的情况，引发痔疮。

而且很多人在日常生活中非常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，这些时候在被身体吸收之后，就会给肛门皮肤和直肠带来一定的影响，从而让人产生痔疮。而且对于那些经常喝酒的人来说，也容易引发痔疮。

除此之外很多人在日常生活中不注重私处的卫生，时间长了就很容易导致细菌进入肛门，引发痔疮，所以在日常生活中为了避免出现尴尬的情况，同时为了缓解痔疮，一定要养成良好的饮食作息和行为习惯。

它们是痔疮的“死对头”，每天换着吃一点，痔疮兴许会消失：

1、无花果

无花果是生活中比较常见的一种水果，而且非常的香甜，无花果干深受人们的喜爱。无花果中含有丰富的纤维素等多种营养元素，这些物质在被人体吸收之后，不仅有助于清热生津，而且在一定程度上还可以帮助消毒和止痛。同时家里做饭可以加快肠胃的蠕动，促进食物的消化和吸收，对于缓解便秘有一定的功效，只有便秘现象缓解了，痔疮兴许会慢慢的消失。

2、竹笋

中国文化源远流长，尤其是在饮食方面，有很多美味的佳肴。竹笋子在生活中比较常见，而且尝起来非常的美味。竹笋当中也含有丰富的纤维素，这种物质不仅可以加快肠道的消化，而且对于促进排便也有一定的帮助作用，只有肠胃变好了，才有助于缓解大便困难的现象。所以对于那些患上痔疮的人来说，在日常生活中若适量的吃一些竹笋，有助于缓解便秘，等现象一段时间之后痔疮休息会消失。

3、酸枣

提前酸枣很多人会流口水，而且不喜欢，认为它那种酸给人的感觉让人无法承受。在家翻到的个头比较小，但是营养价值却非常的丰富，在脑中含有维生素c，有机酸和多种微量元素，这些元素在被人体消化和吸收之后，不仅有助于身体健康，而且对于肠胃也有一定的帮助，而且酸枣中还含有很多的纤维素，这种物质可以缓解便秘，润肠通便。对于那些患上痔疮的人来说，在日常生活中经常吃点酸枣，不仅可以消炎解毒，而且还有助于缓解痔疮，对于缓解排便困难等现象有一定的好处。若你在日常生活中没事的时候，吃两颗酸枣，或许痔疮会悄悄的消失，但是如果痔疮疼痛难忍，还是多清理肛门，才能有效不让痔疮反复。

北京丰益肛肠医院温馨提示：在日常生活中还应该养成良好的饮食习惯，尽量减少辛辣刺激食物的摄入，而且减少蹲便的时间，对于缓解痔疮都有好处。

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