济南复元康复医院

术后1月内：揉捏：轻轻揉捏患侧上肢，前、后侧各做3次;在肘关节允许的活动范围内行肘关节被动功能锻炼，每次10～15分钟，每天2次。牵引：①屈肘肌群牵伸:患者取仰卧位，肘后垫枕，手握拳，腕关节背伸;向下牵拉前臂，至肘关节前侧出现牵拉样疼痛，以能忍受为度;牵伸3次，每次30秒。②伸肘肌群牵伸:患者取站立位，上肢上举，肘关节屈曲向后，至肘关节后方出现牵拉样疼痛，以患者能忍受为度;牵伸3次，每次30秒。③屈肘肌群负重牵伸:患者取仰卧位，肘后垫枕，手握哑铃，腕关节背伸;向下牵拉前臂，至肘关节前侧出现牵拉样疼痛，以能忍受为度。④伸肘肌群负重牵伸:患者取站立位，上肢上举，手持哑铃，肘关节屈曲向后，至肘关节后方出现牵拉样疼痛，以能忍受为度;维持该姿势10-15秒后放松，休息5秒后再进行下一次牵伸，每组3次，根据耐受程度重复做2～5组。每周复诊，避免因为锻炼不当造成关节新的粘连，医生可以对您功能锻炼的方法及时作出指导和修正。