锁骨手术后康复锻炼的方法一般有手臂拉伸运动、肩部环绕运动、钟摆运动等。

1、手臂拉伸运动：

锁骨部位如果出现了开放骨折或者出现了畸形，可以在医生的建议下进行锁骨手术，术后可以适当进行手臂拉伸运动，主要方法是将手臂向前伸直，然后用另一只手将手掌向头部方向拉动，直到产生轻微的拉伸感，保持10秒~15秒，通过此种运动可以促进局部神经组织功能恢复，防止出现肌肉萎缩。

2、肩部环绕运动：

术后第2天可以适当进行此项运动，患者可以慢慢的抬起手臂，然后向前、后、上、下4个方向分别环绕10次。此种运动有助于增强局部关节的功能。

3、钟摆运动：

术后一周左右可以适当进行钟摆运动，患者可以将手臂向前伸直，然后像钟摆一样前后摆动，有利于恢复关节活动。

除以上方法以外，还可以通过手臂举重运动、肩部按压运动、握拳运动等方式进行康复锻炼，有利于身体恢复。