北京北苑甲状腺医院

甲状腺病人需避免高碘食物，如海带、紫菜、海鱼等，同时根据病情调整饮食。甲状腺疾病患者应严格控制碘摄入，过量碘可能加重甲状腺功能异常。高碘食物包括海带、紫菜、海鱼、海虾等海产品，以及碘盐和含碘添加剂的食物。甲状腺功能亢进患者应避免这些食物，而甲状腺功能减退患者则需适量补充碘。

1.海带和紫菜是常见的高碘食物，每100克海带含碘量可达2000微克以上，甲状腺功能亢进患者应完全避免食用。紫菜的碘含量也较高，建议甲状腺病人减少摄入。

2.海鱼和海虾等海产品含碘量较高，如带鱼、鲅鱼、虾等，甲状腺功能亢进患者应避免食用，甲状腺功能减退患者可适量食用。

3.碘盐是日常饮食中常见的碘来源，甲状腺功能亢进患者应选择无碘盐，甲状腺功能减退患者可适量使用碘盐。

4.含碘添加剂的食物如某些加工食品、面包、饼干等，甲状腺病人应仔细阅读食品标签，避免摄入过多碘。

甲状腺病人应根据自身病情和医生建议调整饮食，避免过量摄入碘，同时注意均衡营养，保持良好的生活习惯。甲状腺功能亢进患者应严格控制高碘食物，甲状腺功能减退患者可适量补充碘，但需避免过量。定期检查甲状腺功能，根据医生建议调整治疗方案，确保病情稳定。